L’œdème ou le gonflement de la cheville Un phénomène désagréable subi par de nombreuses personnes. Affectés par divers facteurs, ils sont généralement dus à Accumulation anormale de liquide sous la peau. Vous y aider Remèdes, il existe aujourd’hui 3 remèdes naturels efficaces.

Quelles sont les causes des œdèmes ?

Plusieurs facteurs peuvent favoriser le développement de l’œdème, principalement:

  • La rétention d’eau : favorisée par une consommation importante de sel, et la baisse du niveau d’albumine dans le sang, 
  • Certaines maladies telles que l’insuffisance cardiaque, la cirrhose du foie, et le syndrome néphrotique,
  • La grossesse,
  • Des troubles du système cardiovasculaires : dysfonctionnement cardiaque, phlébite, varices, etc.

Bien qu’il puisse affecter n’importe quelle partie du corps, l’œdème est le plus fréquent dans les pieds, les chevilles, les jambes, les bras et les mains.
Pour vous aider à vous en débarrasser de façon naturelle, voici 3 remèdes efficaces, ils réduiront définitivement le gonflement de vos pieds et chevilles.

3 remèdes naturels contre les œdèmes :

1. Un bain de pieds à la menthe 

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de feuilles de menthe 
  • 4 tasses d’eau 

Description:

Versez de l’eau dans une casserole, puis ajoutez les feuilles de menthe, Ensuite, faites bouillir et laissez mijoter pendant 10 minutes. Ensuite, retirez du feu et laissez refroidir encore 10 minutes. Passé ce délai, faites tremper la menthe dans le bassin Puis trempez vos pieds dedans pendant 30 minutes.

Les propriétés stimulantes et revitalisantes de la menthe poivrée aideront Activer la circulation sanguine, réduire l’œdème et ses effets L’antiseptique aidera à nettoyer les pieds.

2. Un bain de pieds à l’eau tonique

Dans une bassine, versez de l’eau nourrissante à température ambiante, puis Trempez-y vos pieds pendant 30 minutes. Pour améliorer l’efficacité, vous Vous pouvez utiliser de l’eau tonique froide. Quinine et bulles Il contient pour aider à combattre l’inflammation et à réduire Œdème, tout en procurant une sensation de détente et de bien-être.

3. Bain de pieds à l’eau salée

Le sel d’Epsom est connu pour combattre les muscles tendus Il est également fortement recommandé de se débarrasser de l’œdème. Son puissant La teneur en sulfate de magnésium peut favoriser la circulation sanguine et aider Évacuez le liquide accumulé dans les tissus.

Pour bénéficier de ses avantages, remplissez le pot d’une certaine quantité Assez d’eau chaude pour couvrir la cheville, puis ajoutez Une demi-tasse de sel d’Epsom, puis trempez vos pieds dedans pendant 10-20 minute. Répétez ce bain de pieds 2 à 3 fois par semaine, selon La gravité de votre état.