La mémoire nous permet garder des souvenirs passé, des expériences ainsi que bien d’autres choses. Cette fonction cérébrale est essentielle pour conserver sa propre identité. Cependant, comme chaque fonction de notre organisme, la mémoire s’use et parfois prématurément à cause de certains facteurs.
Vous découvrirez dans cet article comment vous pouvez améliorer les fonctions cérébrales, ainsi qu’un remède naturel qui vous permettra de booster vos fonctions cognitives.
Nous faisons appel à notre mémoire chaque seconde. Cependant, cette fonction essentielle du cerveau peut être endommagée à cause de certains facteurs comme la drogue, la fatigue, le stress, l’alcool, une mauvaise hygiène de vie ou encore la prise de certains médicaments.
Une perte de la mémoire peut annoncer l’apparition d’une maladie grave comme la maladie d’Alzheimer. Il est très important de entretenir sa mémoire quotidiennement d’adopter un mode de vie sain, de faire du sport ainsi que de dormir suffisamment pour protéger les fonctions de sa mémoire des divers troubles.
Un cocktail naturel pour booster la mémoire
Les ingrédients:
- 125 g de raifort
- 3 cuillères à soupe de miel
- 3 citrons
- 2 cuillères à soupe de cannelle
- Une racine de gingembre de 2 cm
Préparation :
Commencez par mixer le raifort ainsi que le gingembre après les avoir lavés. Ensuite ajoutez au mélange les citrons que vous aurez préalablement pelés et coupés en morceaux. Ajoutez en dernier lieu le miel ainsi que la cannelle.
Il faudra conserver votre mélange dans un récipient en verre que vous placerez ensuite au réfrigérateur. Il faudra entamer une cure de 3 semaines en consommant une cuillère à soupe de ce mélange deux fois par jour.
Ce cocktail naturel vous permettra d’améliorer les fonctions cérébrales dont la mémoire mais pas seulement puisque c’est aussi un mélange idéal pour renforcer le système immunitaire, pour faciliter la destruction des graisses, pour renforcer les os ainsi que pour booster la vitalité de l’organisme.
Si vous voulez prendre soin de votre mémoire n’hésitez pas à consommer du jus de betterave qui permettra de nourrir le cerveau tout en améliorant ses fonctions. Les jaunes d’œuf seront aussi des éléments à consommer car ils ont une action positive sur la mémoire.
Vous pouvez aussi opter pour des poissons gras comme le saumon ou encore les sardines ainsi que pour certaines épices comme le curcuma ou encore des herbes comme le romarin.