Ingrédients :
- 100 g d’huile de graines de lin
- Le jus de 2 citrons
- 500 grammes de miel
- 1 à 2 gousses d’ail
Préparation :
Epluchez l’ail, ajoutez-y le jus des citrons et mixez les deux ingrédients jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Dans ce mélange, versez le miel et l’huile de lin et mixez à nouveau. Conservez ce mélange dans une bouteille en verre au réfrigérateur.
Une cuillère à soupe de ce remède est recommandée 30 minutes avant chaque repas, vous aurez donc besoin de 3 cuillères par jour. Il est préférable d’utiliser une cuillère en bois.
Bienfaits des ingrédients :
L’huile de graines de lin : L’huile de lin est une source naturelle d’oméga 3, d’acide linoléique et de fibres. Une carence en cet acide contribue à la dégradation de la qualité de notre vision. Des études ont montré que l’oméga 3, réduit le risque de la dégénérescence maculaire, qui représente l’un des processus dégénératifs irréversibles de la rétine. Cette huile prévient également la sécheresse des yeux secs en comblant le manque d’huile dans le liquide lacrymal. Pour ce qui est des cheveux, l’huile de lin nourrit les follicules pileux et booste la repousse. L’huile de lin empêche également l’inflammation, aide à stopper la chute des cheveux, prévient les pellicules et protège le cuir chevelu.
L’ail : Cet aliment contribue à réduire le taux de cholestérol et augmente le flux sanguin. Appliqué sur le cuir chevelu, l’ail stimule la circulation du sang et par conséquent la repousse des cheveux. En plus, sa richesse en souffre permet de prévenir la formation de cataracte et protége l’œil.
Le miel : Pour les cheveux, c’est un antioxydant, antibactérien, émollient et humectant. Ce qui permet d’éviter la casse, de fortifier les cheveux et de stimuler leur pousse.
Le citron : C’est une source de vitamine B et C, d’acide folique, et de minéraux essentiels qui protègent les yeux contre le stress oxydatif. D’autre part, pour les cheveux, le citron est excellent pour la repousse, la fortification et la brillance. Il prévient aussi les pellicules et éclaircit naturellement les cheveux.