Stress, pollution, mauvaise alimentation, coloration Produits capillaires répétitifs et agressifs, notre rêve d’avoir une crinière Pièces épaisses, douces et brillantes. Tous ces facteurs nous nuisent Les cheveux deviennent ternes et cassants, ce qui nous amène à les couper encore et encore. Mettez fin à cette torture et découvrez la beauté Cheveux longs et forts, voici 10 astuces incroyables chaque jour Prenez soin de ses cheveux et accélérez sa croissance.
10 astuces incroyables pour accélérer la croissance des cheveux :
- Les couper :
Même si cela semble contradictoire, coupez vos cheveux régulièrement Est en fait bon pour leur croissance, tant qu’ils ne dépassent pas 1 cm. Faites-le toutes les 10 à 12 semaines pour éliminer les pics Les extrémités sèches et fissurées favoriseront la casse.
- Sauter l’étape du shampoing :
Cela ne signifie pas que vous garderez vos cheveux sales tout le temps. Des semaines, mais utilisez-le avec modération. La fréquence idéale est de 2 à Lavez jusqu’à 3 fois par jour, car vous laver tous les jours vous privera de cheveux Leur couche d’hydratation et de protection lipidique. Attention à ne pas Ne s’applique qu’aux racines, la mousse qui coule dans la longueur est Assez pour les nettoyer. Tout d’abord, choisissez un shampooing doux, Adaptez-vous à la nature des cheveux.
- Appliquer de l’après-shampoing :
Cette étape est très importante pour hydrater et nourrir les cheveux. Utiliser après chaque shampooing. Si vos cheveux sont très secs, ils sont Il est recommandé d’appliquer le produit avant le shampooing pour le faire fonctionner Environ 20 minutes, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
- Les brosser :
Il est préférable d’utiliser une brosse en poils de sanglier pour brosser vos cheveux Activer la circulation sanguine dans le cuir chevelu et distribuer Il produit du sébum dans tous les cheveux, ce qui forme un Protégez les agressions extérieures. Si vos cheveux sont emmêlés, Traitez de bas en haut, détachez les points puis vers le haut Jusqu’à ce qu’il prenne racine. Tout d’abord, évitez de vous brosser les dents Il est agressif et peut casser les cheveux et favoriser la chute des cheveux.
- Utiliser de la soie :
Non, vous ne l’appliquerez pas sur vos cheveux. à propos de là Remplacez les taies d’oreiller en coton par des taies d’oreiller en soie. Ces derniers Aide à prévenir les enchevêtrements et les frisottis, et même friction.
- Être attentif à l’état de sa peau :
L’état de votre peau indique l’état de vos cheveux. En d’autres termes, Si votre peau est sèche, vos cheveux le sont aussi. Alors fais attention Changements possibles de la peau pour déterminer la condition Et les cheveux ont besoin.
- Faire des bains d’huile :
C’est l’un des secrets de beauté les plus efficaces. Se laver souvent Diverses agressions étrangères sèchent et privent les cheveux Hydratez-vous naturellement. Pour les hydrater et ainsi les protéger, effectuez Bain d’huile (huile d’olive, huile de coco, huile de ricin, etc.) une fois par semaine.
- Ne pas les enrouler dans une serviette :
Afin d’éliminer l’excès d’eau après la douche, de nombreux Les gens ont tendance à s’essorer ou à se rouler avec une serviette Je suis juste resté dedans pendant quelques minutes. Cependant, ces gestes peuvent endommager les cheveux Et favoriser leur casse. Pour éviter cette situation, veuillez utiliser N’essuyez pas la serviette.
- Manger des graisses saines :
De toute évidence, une alimentation saine et équilibrée riche en nutriments n’est pas Non seulement peut améliorer la condition physique, mais également améliorer les cheveux. Surtout, n’oubliez pas d’inclure des graisses saines comme l’huile L’huile d’olive, l’huile de canola et les aliments riches en acides gras oméga-3 peuvent vous hydrater Les cheveux profonds renforcent sa structure.
- Éviter les régimes faibles en gras et en glucides :
Selon une étude de la Mayo Clinic, Les régimes faibles en gras et en glucides teignent souvent les cheveux Fragile et fragile. Cela est dû à la réduction massive des calories Pris dans le cadre de ces régimes peuvent empêcher les cheveux Ils ont besoin d’une énergie accrue. Par conséquent, veuillez passer Régime alimentaire, mangez suffisamment de graisses saines, de protéines, Les glucides, vitamines et minéraux sont essentiels à votre santé cheveux.