7. Arrêter de fumer
La circulation sanguine au niveau du cuir chevelu est particulièrement importante pour la croissance des cheveux.Le tabagisme peut provoquer des troubles de la circulation, la rendant moins fluide. Il est donc important d’arrêter de fumer pour une circulation sanguine optimale permettant de stimuler la croissance des cheveux.
8. La vitamine A
Consommez des œufs, du choux frisé, des carottes, ou prenez des compléments alimentaires de vitamine A.Cette dernière rend les cheveux souples et brillants et contribue à leur croissance en renforçant l’action de la vitamine B, également essentielle pour des cheveux en bonne santé.