Comment avoir une vie sexuelle plus satisfaisante et épanouissante? Suivez les conseils d’experts!

Ne pensez pas aux enfants :

Oublie tout sauf la chambre Moment, profitez du moment intime avec votre partenaire. Selon le psychologue clinicien Les Parrott, il y a beaucoup de femmes Plus distrait que les hommes dans la performance. Par conséquent, ils doivent Lâchez tout ce qui peut occuper leur esprit, y compris les enfants Et concentrez-vous sur ce qu’ils ressentent!

Utilisez du lubrifiant :

Le lubrifiant est la clé pour augmenter les sensations et le plaisir. De nombreuses femmes s’inquiètent de l’utilisation de ce produit car elles pensent que cela indiquera automatiquement qu’elle a une sécheresse vaginale ou d’autres problèmes. Cependant, sachez que la lubrification naturelle n’est pas constante pendant les rapports sexuels. L’utilisation d’un lubrifiant peut vous apporter, à vous et à votre partenaire, une meilleure sensation.

Ne cherchez pas la perfection : 

Vous avez perdu les perles? Cellulite sur la cuisse? avec Et alors? Si votre homme vous choisit, il espère que vous vous aimez Oui ! Il est même possible qu’il ne remarque même pas les petits défauts que vous avez rencontrés!

Le psychiatre et conseiller conjugal Scott Haltzman a déclaré: Les femmes se comparent souvent aux mannequins et aux stars de cinéma Pornographie et rivaliser avec eux dans l’imaginaire Afin de séduire leur partenaire. Ils ont également tendance à Essayer d’en abuser au lit augmentera le niveau de stress Jouez à la maison et empêchez-les de jouer et de profiter du temps.

Par conséquent, oubliez votre complexe, vous constaterez que votre confiance en vous ne fera qu’augmenter et votre bonheur sera plus fort.

Oubliez les critiques :

Avez-vous déjà pensé à des choses négatives sur le lit ? La critique et les pensées négatives affectent la vie Les Parrott a dit que le sexe est très fragile, mais, Ce genre de pensée peut causer de l’anxiété, même si ce n’est pas le cas Parle clairement. Il est donc important de se détendre et d’essayer de se concentrer sur le comportement, rien d’autre.

N’oubliez pas le côté émotionnel des relations sexuelles :

La recherche scientifique montre que les couples mariés ont une vie sexuelle plus épanouissante que ceux qui sont célibataires et ont des partenaires différents. Selon Scott Haltzman (Scott Haltzman), cette découverte prouve que le lien affectif avec un partenaire est crucial et joue un rôle important dans l’amélioration de la qualité de la vie sexuelle.

Alors, lorsque vous êtes avec votre mari, veuillez considérer Vous les uns les autres. Profitez des moments avec lui, mais Regardez aussi vers l’avenir. L’avenir partagé avec vous il.

Programmez vos rapports :

Pas très sexy, c’est sûr, mais ça inclut le sexe Programmer pour Couple. Face à la vie trépidante de nos dirigeants, mari et femme Trouve rarement du temps pour moi et profite d’un moment intimité. Par conséquent, à long terme, leur vie sexuelle devient banale.

Par conséquent, en programmant les jambes en l’air à un moment donné, ils essaieront de persévérer!

Un appel rapide ou un message coquin :

Avez-vous quelques minutes de temps libre? Appelez votre amoureux pour le vérifier, envoyez-lui un message ou un e-mail méchant, dites-lui à quel point vous l’aimez. Selon Les Parrott (Les Parrott), l’intimité sexuelle est basée sur l’intimité émotionnelle, en particulier pour les femmes.

Le couple le plus heureux et le plus satisfait au lit Trouvez des occasions d’effectuer des préliminaires tout au long journée. Pour ces couples, le sexe est plus que Plaisir physique, mais c’est un processus de communication Et une douce caresse en prélude à la suite sur le lit.

Fermez la porte :

Rien n’est plus gênant que d’être impliqué dans le comportement de quelqu’un, Surtout quand on est enfant! Si vous avez des enfants, assurez-vous Achetez une serrure. Cela vous évitera trop de stress pendant le processus Laissez-le apparaître à la porte à tout moment.

Laissez la colère de côté :

Les problèmes relationnels affectent directement leur vie sexuelle. Selon Scott Haltzman, la meilleure solution pour calmer les choses est Il vaut mieux apprendre à voir les choses du point de vue des autres Le comprendre.

Initiez le sexe :

De nombreuses femmes attendent l’avènement de l’initiative Les hommes ont tort! A long terme, ce manque d’imitation est compréhensible Comme la négligence. N’envoyez pas de faux messages et faites-le La première étape est de temps en temps.