Pratiqué quotidiennement, cet exercice vous permettra de galber vos jambes et de réduire la taille de vos cuisses et de vos hanches. Pour avoir de meilleurs résultats, il faut faire attention à son apport calorique journalier. C’est pourquoi il faut privilégier les aliments riches en fibres qui procurent une sensation de satiété durable et empêchent le grignotage. De plus, une hydratation adéquate de l’organisme permet de prévenir le phénomène de rétention d’eau et garantit une meilleure élimination des toxines qui favorisent le stockage des graisses.
Vous pouvez également accélérer la combustion des graisses au niveau de votre culotte de cheval et en améliorer l’aspect en utilisant notre astuce naturelle. Tout ce dont vous avez besoin, c’est du marc de café et une huile végétale (huile d’olive ou d’amande douce par exemple). Mélangez les deux ingrédients jusqu’à obtenir une pâte, puis appliquez-la sur la zone de votre choix. Massez énergiquement pendant quelques minutes de l’intérieur vers l’extérieur. Ensuite, enveloppez les parties massées de cellophane pendant 20 minutes avant de les rincer et de les hydrater avec votre crème ou huile habituelle. La caféine a un puissant effet anticellulite qui vous aidera à brûler les graisses et à raffermir votre peau.