Les personnes fortes ont des habitudes saines. Ils gèrent leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements de manière à maximiser leurs chances de réussite dans la vie. Voici une liste exhaustive des choses qu’ils ne font pas, vous pouvez donc l’éviter vous-même!
1. Elles ne perdent pas de temps à se plaindre
Les personnes qui sont fortes mentalement ne restent pas assises à se lamenter à cause des circonstances de la vie, ou de la façon dont les autres les ont traitées. Au lieu de cela, elles assument la responsabilité totale de leurs actes. Elles comprennent que la vie n’est pas toujours facile ni juste.
2. Elles ne laissent pas les autres prendre le pouvoir sur elles
Elles ne permettent pas aux autres personnes de les contrôler, et elles ne laisseront jamais une tierce personne prendre le pouvoir ou avoir une emprise sur eux. Elles ne disent pas « Je me sens mal à cause de mon patron », parce qu’elles comprennent qu’elles sont en contrôle total de leurs propres émotions et qu’elles ont un choix dans leur façon de répondre et de réagir.
3. Elles n’ont pas peur du changement.
Les personnes mentalement fortes n’essaient pas d’éviter le changement. AU contraire, elles accueillent les changements positifs les bras ouverts, et elles sont prêtes à être flexibles. Elles ont compris que le changement est inévitable et elles croient en leurs capacités d’adaptation.
4. Elles ne gaspillent pas leur énergie sur des choses qu’elles ne peuvent pas contrôler
Vous n’entendrez jamais une personne mentalement forte se plaindre à cause de ses bagages perdus ou des embouteillages. Elles préfèrent se concentrer sur les choses qu’elles peuvent contrôler dans leurs vies. Elles reconnaissent que parfois, la seule chose qu’elles puissent vraiment contrôler, c’est leur attitude et leurs réactions aux problèmes.
5. Elles n’essaient pas de plaire à tout le monde
Les personnes qui sont fortes mentalement savent qu’elles n’ont pas besoin de plaire à tout le monde, tout le temps (et qu’elles ne le pourront jamais de toute manière). Elles n’ont pas peur de dire « Non » ou d’ouvrir leur bouche quand c’est nécessaire. Bien sûr, elles désirent par dessus tout être gentilles et justes avec les autres, mais elles peuvent quand même accepter le fait que d’autres personnes soient énervées après elles si ce qu’elles font ne va pas dans leur sens.