7. Mangez des pignons de pin
Les pignons de pin aident votre corps à produire de l’oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins. Ce qui permet de réchauffer le corps et vous fait sentir comme une montée d’adrénaline.
8. Faites-vous beau /belle et sexy
Faire des numéros de charme, se rendre séduisant(e), se parfumer, se vêtir de lingeries coquines, attirer l’autre vers vous en jouant avec votre physique charmeur.
9. Eloignez-vous des produits contenant du soja
Les niveaux d’œstrogène diminuent chez les femmes en période de ménopause, ce qui cause alors une douleur et sécheresse pendant les rapports sexuels. Les produits à base de soja contiennent des phytoestrogènes qui bloquent les récepteurs des œstrogènes, votre corps ne peut donc pas absorber l’œstrogène normal.
10. Ayez l’esprit fertile
Votre cerveau est une partie importante de votre libido. Réfléchissez aux choses qui vous excitent au sujet de votre partenaire et servez-vous de votre imagination.
11. Regardez-vous dans les yeux
Ne ratez pas ces quelques secondes où vous avez la possibilité de vous regarder les yeux dans les yeux pendant un rapport sexuel. Cela déclenche une excitation très intense.
12. Soyez plus ouvert
La communication est impérative pour gagner la confiance de l’autre et même dans l’intimité, ce qui vous rend plus susceptible d’être réceptif aux avances de votre partenaire.
13. Pensez à votre libido de la même façon dont vous pensez à votre appétit
Quand vous faites attention à votre santé, vous faites attention à votre faim avant de manger. Nous pouvons faire la même chose avec notre libido. L’appétit vient en mangeant et il en est de même pour notre libido, plus on la stimule, mieux elle se porte.
14. Faites semblant que vous venez à peine de connaitre votre partenaire
Faire semblant d’être un tout nouveau couple est un moyen d’augmenter l’excitation, l’anticipation du désir pour vous deux.
15. Regardez un film érotique
Regarder des corps nus en action vous laisse penser à faire des choses pareilles avec votre partenaire. Partagez un film ensemble et demandez-lui ce qu’il aime aussi.