La partie la plus importante d’un régime de perte de poids est de comprendre ce qui fonctionne pour vous. Peu importe à quel point vous essayez ou à quel point vous êtes fou avec votre méthode de perte de poids, ce n’est que si vous suivez la bonne voie que vous réussirez à perdre ces kilos en trop de votre corps.
3 boissons détox efficaces pour maigrir
Boisson Cannelle-Miel
Personne n’ignore les bienfaits de ces deux aliments miracles. Alors que la cannelle est antivirale, antibactérienne et antifongique, le miel est la centrale d’antioxydants. La boisson cannelle-miel peut être consommée tiède. Cette boisson réduit le risque de maladie cardiaque, traite les infections cutanées et réduit l’inflammation tout en accélérant la perte de poids.
Boisson Citron-Gingembre
Les bienfaits du citron et du gingembre vont sans dire. Ces favoris absolus se trouvent facilement dans toutes les cuisines indiennes. Pour préparer une boisson détox citron-gingembre, il faut ajouter un demi-jus de citron et 2 pouces de gingembre râpé dans un verre d’eau tiède. Les experts suggèrent que la consommation régulière de cette eau, en quantités normales, éliminerait efficacement les toxines du corps. Selon des études de recherche, le gingembre réduit la faim et le citron est une riche source de vitamine C et d’antioxydants. Cette boisson renforce l’immunité dans une large mesure.
Boisson au concombre et à la menthe
Une autre boisson merveilleuse qui non seulement est nourrissante, mais a également un goût incroyable. Le concombre riche en eau et la menthe riche en nutriments, lorsqu’ils sont combinés, ne peuvent jamais se tromper. Pour préparer cette boisson, on peut ajouter quelques tranches de concombre et des feuilles de menthe finement hachées dans une bouteille d’eau. Cette eau détox peut être consommée quotidiennement. Selon les rapports, la boisson au concombre et à la menthe aide à perdre du poids et offre également une myriade d’autres avantages tels que l’abaissement de la tension artérielle et la prévention du cancer. Ce sont aussi une riche source d’antioxydants.