La relation entre l’homme et le chien a toujours été spéciale. Le dévouement, la loyauté et, surtout, les chiens sont sans aucun doute les meilleurs amis de l’homme! Marcher, jouer ou se détendre ensemble à la maison sont des activités partagées par le propriétaire et l’animal. Certains dorment même avec des chiens! L’habitude de louer, car elle présente de nombreux avantages.

Après une journée longue et stressante, il n’y a rien de mieux que l’accueil chaleureux que reçoit votre chien. Les chiens peuvent être la vraie source de bonheur, mais il y a plus! Elever un chien, c’est aussi bon pour la santé!

Différentes études scientifiques ont montré que garder des animaux domestiques est bon pour la santé physique et mentale. Certains d’entre eux ont souligné que les personnes avec des chiens ont une tension artérielle plus basse que les personnes sans chien. L’American Heart Association affirme également que posséder un chien peut aider à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

Mais dormir au lit avec un chien peut-il être bénéfique? La réponse est oui!

Voici 5 bonnes raisons pour dormir avec son chien :

1 – Réduit le stress et l’anxiété :

En plus de vous tenir compagnie la nuit, les chiens peuvent également vous aider à réduire le stress et à vous détendre.

En effet, comme nous le savons tous, les animaux de compagnie en général, en particulier les chiens, peuvent réduire le stress et l’anxiété. Différentes études ont montré que jouer avec un chien ou le serrer dans ses bras peut avoir un effet relaxant, surtout lorsque vous êtes stressé. Leur présence peut également aider à réduire les niveaux de cortisol appelés hormone du stress.

En fait, un groupe de personnes devant effectuer des tâches stressantes dans quatre situations différentes a été étudié: une personne, un animal de compagnie, un partenaire ou deux personnes. Les participants ont eu la réponse au stress la plus faible devant leurs animaux de compagnie.

2 – Procure de la chaleur :

Votre chien peut vous garder au chaud la nuit. En effet, cette option n’est pas idéale en été, mais lors des froides nuits d’hiver, on ne peut qu’apprécier la présence d’animaux de compagnie sur le lit.

3 – Aide à prévenir et lutter contre la dépression :

Les chiens sont très bénéfiques pour notre santé mentale. En plus de leur capacité à réduire le stress et l’anxiété, ces animaux peuvent également aider à prévenir et à réduire la dépression.

Il est vrai que les chiens apportent un amour inconditionnel à l’hôte, réduisent leur tension et améliorent leur humeur, ce qui peut être bénéfique aux personnes souffrant de dépression.

La recherche scientifique montre également que les personnes ayant des animaux domestiques sont moins susceptibles de souffrir de dépression que les personnes sans animaux.

4 – Offre un sentiment de sécurité :

Les chiens peuvent nous aider à nous sentir en sécurité même pendant le sommeil. En effet, selon une étude menée par la Mayo Clinic aux États-Unis, partager un lit avec un chien peut procurer un sentiment de sécurité bénéfique pour la santé.

Les chercheurs ont interrogé 150 personnes sur leurs animaux de compagnie et leurs habitudes de sommeil. Ils ont constaté que la moitié des participants dormaient avec leurs animaux de compagnie, et seulement 20% des participants ont dit qu’ils les réveillaient la nuit.

En outre, 41% des personnes interrogées ont déclaré que le partage de lits avec des animaux de compagnie leur apporte un sentiment de sécurité.
Par conséquent, les animaux de compagnie, y compris les chiens, présentent un sentiment de bonheur, de tranquillité et de confort, ce qui est bon pour la santé. Dormez avec eux et vous vous sentirez protégé.

5 – Les chiens aiment dormir à côté de leur maître :

Comme ils aiment jouer, marcher et passer du temps avec eux, les chiens aiment aussi dormir avec eux. À l’inverse, lorsque le chien et le propriétaire sont dans le même lit, ils se sentent en paix et en sécurité.