2. Ingérer de l’eau
La consommation d’eau est essentielle pour maintenir des voies urinaires saines et sans infections.
Ce liquide vital est clé pour la production adaptée d’urine et il contrôle les processus inflammatoires pour éviter les maladies comme la cystite.
Cependant, il faut savoir qu’il n’est pas bon d’en consommer en quantités excessives puisque cela surchargerait la vessie et altérerait son fonctionnement.
3. Consommer de la pastèque
La consommation de pastèque plusieurs fois par semaine peut nettoyer les toxines qui sont retenues dans la vessie et les voies urinaires.
Sa haute teneur en eau et en substances antioxydantes lui donnent un effet diurétique qui contribue à éliminer les liquides et les substances de déchets.
De plus, faire bouillir ses pépins dans l’eau permet d’obtenir un merveilleux thé et décuple ses propriétés.
4. Boire une infusion de pissenlit
Les propriétés diurétiques du pissenlit sont un autre remède utile contre l’inflammation et les infections qui touchent la vessie.
Son ingestion réduit l’excès de liquides retenus et favorise l’élimination des bactéries qui provoquent des altérations.
Ingrédients
- 2 cuillerées de pissenlit (20 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
- 1 cuillerée de miel (25 g)
Comment la préparer ?
- Mettez le pissenlit dans un verre d’eau bouillante, couvrez et laissez reposer pendant 15 minutes.
- Une fois le temps écoulé, ajoutez le miel et consommez.
- Prenez jusqu’à trois doses par jour.