5. Un jus avant les repas
Un jus riche en potassium exerce un effet purifiant aussi bien sur la vessie que sur les reins.
Son ingestion avant les repas principaux aide à améliorer les processus digestifs et stimule l’élimination de toxines.
Ingrédients
- 1 pomme verte
- 1 carotte
- 1 cuillerée de céleri (10 g)
- 2 cuillerées de persil (20 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
Comment le préparer ?
- Lavez tous les ingrédients, découpez-les bien et mettez-les dans le mixeur avec le verre d’eau.
- Mixez à vitesse rapide pendant quelques minutes, jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène et sans grumeaux.
- Servez immédiatement et consommez pendant deux jours d’affilée.
Ce qu’il ne faut pas consommer…
Pour une méthode complète de nettoyage de la vessie, il est important de supprimer certains aliments du régime alimentaire, au moins pendant deux ou trois jours.
Étant donné que ces aliments favorisent la rétention d’eau et les déséquilibres du pH naturel de l’urine, mieux vaut les réduire au maximum du régime alimentaire :
- Le sel
- Le café
- Les produits laitiers
- Le sucre
- Les boisons sucrés
- Les viandes rouges
- Les aliments transformés
Le nettoyage de la vessie doit être réalisé au moins tous les deux mois pour prévenir les maladies et les gênes.
Suivez les conseils cités ici et vous verrez que vous vous trouverez en meilleure santé !