4. 10 minutes de visualisation
En prenant quelques minutes chaque matin pour visualiser vos aspirations, vous faites plus vraisemblablement en sorte qu’elles deviennent une réalité. Imaginez la façon dont votre vie rêvée serait, avec les personnes qui y seraient, l’environnement, votre travail et votre routine quotidienne. Visualisez alors là où vous habitez, avec qui vous êtes, de quoi vous avez l’air.
5. 10 minutes d’autosuggestion
« Nous sommes ce que nous pensons » et très souvent nous attirons vers nous les vibrations et les évènements que nous nourrissons. Prenez l’habitude de pratiquer l’autosuggestion pour apporter plus de positif à votre quotidien. Dites par exemple : « Peu importe ce qui se passe aujourd’hui, je serai toujours heureux ». « Je me sens incroyablement bien, peu importe le sommeil que j’ai eu ». « J’ai hâte de voir quelles choses impressionnantes se réaliseront pour moi aujourd’hui ».
6. 10 minutes de lecture inspirée
Avant de commencer votre journée, lisez sur le Développement personnel ou des textes spirituels qui vous donnent des conseils pour améliorer votre vie chaque jour et attelez-vous à mettre en pratique ce jour-là les bonnes habitudes que vous aurez apprises.
7. 10 minutes de visualisation de votre journée parfaite
L’étape finale de cette routine matinale est de visualiser le jour parfait qui vous attend et vous constaterez que quelque chose d’étrange se produira. Quand vous visualisez faire ces choix de bonne santé, quand vous visualisez une journée de travail impeccable, quand vous visualisez tout allant bien, tout cela arrive. Prenez ainsi une seconde et visualisez votre journée parfaite –