Rares sont les femmes qui échappent à la cellulite… quelle qu’en soit la cause (génétique, alimentaire, etc.), voici 7 rituels matinaux pour vous débarrasser de la cellulite.
La cellulite est un amas de tissus adipeux sous l’épiderme. Peu esthétique, cette accumulation de graisse peut donner une apparence bosselée à la peau, c’est le fameux aspect « peau d’orange ». Ce phénomène touche les femmes plus que les hommes. En effet, seulement 1 homme sur 50 est touché par la cellulite, quand 9 femmes sur 10 en souffrent. Celle-ci peut se former dans différentes parties du corps comme les cuisses, les fesses, le ventre voire les bras.
Plusieurs facteurs peuvent causer la cellulite, parmi lesquels :
- Le stress
- Une mauvaise circulation sanguine
- Un dérèglement hormonal
- Un mode de vie sédentaire
- La génétique
- Une mauvaise hygiène de vie
Voici 7 rituels matinaux pour vous débarrasser de la cellulite :
1. De l’eau citronnée le matin
Le citron est un agrume aux nombreux bienfaits pour la santé, et sa richesse en antioxydants aide à prévenir la rétention d’eau qui favorise l’apparition de la cellulite. Ce fruit est également riche en vitamine C qui favorise la combustion des graisses et la production de collagène afin de raffermir la peau. Le citron améliore la circulation sanguine pour prévenir l’accumulation de tissus adipeux et éliminer les toxines de l’organisme.
Pour cela, le soir avant de vous coucher, remplissez une carafe d’eau et ajoutez des tranches de citron bio (avec la peau). Laissez reposer au réfrigérateur durant la nuit et consommez votre eau le lendemain à jeun. Vous pouvez aussi presser un citron frais le matin, et mélanger le jus avec un peu d’eau tiède. Faites de l’une de ces astuces un rituel pour remarquer une différence très rapidement, autant sur votre teint que sur la cellulite.