4 – Vous êtes sur la défensive :
Il est tout à fait naturel d’avoir une réaction défensive, quand on reçoit des critiques ou quand on se sent attaqué. Par exemple, si votre partenaire vous blâme pour négliger certaines tâches ménagères, votre réponse reflexe sera de lui dire que vous les faites toujours, même si ce n’est pas le cas !
Ce genre de réaction ne fera certainement pas avancer les choses, parce que vous ne pourrez jamais avoir une conversation calme et surtout productive.
Essayez plutôt d’assumer la responsabilité de vos actes. Si l’on revient au scénario des tâches ménagères, la réponse la plus adéquate serait de donner raison à votre partenaire, en avouant que vous oubliez certaines choses et que vous ferez plus d’efforts pour vous en rappeler. De cette manière, vous montrez à votre partenaire que vous êtres prêt à coopérer pour trouver une solution à vos problèmes.
5 – Vous vous méprisez :
Le mépris est sans conteste le plus grand prédicteur de divorce, selon le Dr. McNulty.
Mais cela ne veut pas dire pour autant que les partenaires n’ont plus de chance pour raviver leur amour et commencer une nouvelle page. Au lieu de nourrir ce mépris, focalisez-vous plutôt sur le fait d’exprimer vos besoins personnels et essayez de chercher les points positifs de votre relation mais aussi de votre partenaire, pour passer du mépris à la création d’une philosophie d’appréciation.
6 – Vous vous sentez négligé :
Le manque d’attention d’un partenaire envers l’autre est souvent interprété comme un manque d’intérêt. Par exemple, un partenaire qui coupe la parole à l’autre pendant qu’il lui raconte sa journée, ou qui ne le regarde pas quand il lui parle est vu par l’autre comme un manque de respect et un signe de rejet et de négligence.
Avec le temps, ces sentiments s’accumulent, ce qui tue la communication dans le couple et crée un fossé de plus en plus profond entre les deux partenaires, puisque chacun des deux évite de parler à l’autre et de partager avec lui ses soucis.
7 – Vous ne vous sentez pas en relation :
Avec le temps, les problèmes cités ci-dessus s’accumulent et les partenaires ne se sentent plus capables de discuter et de trouver solution à leurs soucis. Ils se sentent fatigués et n’ont plus la patience ou la volonté de faire face à l’autre. La vie de couple basé sur l’amour et le partage, devient alors une cohabitation entre deux colocataires où chacun possède son propre monde.