Suite à la lune de miel, un couple a diverses façons de partager des moments de plaisir et de garder de bons sentiments envers leur partenaire afin d’affronter les tempêtes inévitables sans que leur relation sombre. Des thérapeutes de couple vous offrent leurs conseils pour que vous puissiez faire fonctionner au mieux votre mariage et ainsi vous éviter une visite dans leur bureau.
1. Restez fidèle à vous-mêmes
« Gardez votre identité, vos objectifs, vos rêves et vos passions », souligne John Mayer, Ph.D., psychologue clinique. Après tout, une fois que vous devenez la femme de quelqu’un, vous êtes toujours vous! Bien que votre vie implique désormais un partenaire, n’oubliez pas qui vous êtes, car en plus d’offenser votre propre personne, cela vous hantera plus tard.
2. Assurez-vous de pimenter votre vie sexuelle
« Ne vous attendez pas à ce que votre désir soit le même qu’au début de votre relation », mentionne Tina Tessina, Ph.D. et auteure de L’argent, le sexe et les enfants : arrêtez de vous battre sur ces trois choses qui peuvent ruiner votre mariage. « Les relations sexuelles doivent être un moment pour partager du temps avec l’autre, être à sa proximité et le rendre heureux », ajoute-t-elle.
Une des clés vous permettant de garder cette étincelle vivante est la nouveauté, selon Lori Cluff Schade, Ph.D., expliquant que l’effet d’une drogue résultant du fait de tomber en amour finira par s’estomper avec le temps, mais vous pourrez le recréer.
« L’excitation vécue au début d’une relation est due au fait que tout est nouveau. Je conseille donc aux couples de chercher ensemble de nouvelles opportunités », fait-elle savoir. Il peut s’agir de nouvelles expérimentations sexuelles ou d’approches amusantes pour garder votre relation chaude. Dans tous les cas, les plaisirs torrides ne peuvent qu’être bénéfiques pour votre relation.
3. Montrez votre gratitude
« La culture populaire d’aujourd’hui est cynique. Les expressions de l’amour sont donc souvent considérées comme embarrassantes et gênantes. Mais, garder l’amour vivant et fluide est essentiel pour que vous soyez heureux ensemble. Vous devez donc mettre de côté votre réticence. N’hésitez pas à faire savoir à votre partenaire que vous vous sentez aimé », explique Mme Tessina.
Montrez votre gratitude verbalement, gestuellement ou par le biais de cadeaux ou de sorties. Autrement dit, des mots doux, un baiser, une accolade, des fleurs ou un dîner au restaurant peuvent signaler votre gratitude à l’autre. « Cela vous permettra de profiter de l’ambiance amoureuse qui résultera de ces petits gestes », dit-elle. Il faut donc laisser une place importante à la gratitude dans votre relation afin que les deux partenaires soient heureux.
4. Faites des compromis
« Votre partenaire aura des points de vue sur des trucs dont vous ne vous attendrez pas », signale Jane Greer, Ph.D., sexologue new-yorkaise et auteure de What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. « Vous devrez par exemple faire des compromis aussi simples que sur le choix de la couleur des serviettes de bain afin qu’elle plaise également à votre mari », fait remarquer Mme Greer.