5. L’Empathie
C’est instinctif de ne voir qu’une seule face de la médaille – la vôtre ! Mais il faut du tact et de la dévotion pour s’intéresser aux émotions que les autres ressentent, en particulier au cours d’une conversation animée.
Les gens qui manquent d’empathie peuvent aliéner les autres et être perçus comme arrogants, par contre l’empathie apporte de l’harmonie. Pour développer ce trait de caractère, vous avez besoin de faire preuve d’ouverture d’esprit et de patience. Avec la pratique, vous en acquérez les aptitudes.
6. La Sociabilité
Être ouvert et avoir des gens dans votre vie sur qui vous pouvez compter – et vice versa – contribue à votre équilibre psychique et émotionnel. Être prompt à partager est un facteur de bonheur. Les gens qui ont des amis proches, qui ont un groupe d’appartenance ou qui ont des liens étroits avec leur famille présentent de faibles risques de dépression et d’anxiété et ont tendance à avoir une meilleure santé.