Les organes sont fragiles et les yeux sont contrôlés tous les jours. dans Passez un long moment devant un téléviseur ou un écran d’ordinateur ou Par une utilisation intensive des téléphones portables, surtout la nuit, nous sommes fatigués Les yeux et augmentent le risque de maladies qui menacent leur santé Réduira la vision. Par conséquent, protéger vos yeux est essentiel Restez en bonne santé c’est une formule naturelle de prévention Maladies oculaires et vision diminuée.

L’œil est un organe composé de différents éléments, dont l’iris, la rétine, la cornée et le cristallin. En raison du mécanisme assez compliqué, les yeux sont toujours très sensibles. Ils sont parfois sensibles aux infections et aux maladies et, dans certains cas, peuvent affecter l’acuité visuelle et même provoquer la cécité. De la fatigue oculaire et du syndrome de l’œil sec à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et à la cataracte, les maladies oculaires sont abondantes et touchent des personnes d’âges différents.

Pour protéger vos yeux et prévenir ces maladies, il est important Protégez ces organes en évitant tout organe qui pourrait leur nuire santé. Commencez par réduire votre exposition à la lumière des écrans et des appareils électroniques.

Il est également possible de garder ses yeux en bonne santé en choisissant Rappel naturel. Celui-ci est recommandé par un médecin Russe pour prévenir les maladies oculaires .

Une recette naturelle pour préserver la santé des yeux

Ingrédients :

  • 300 g de miel
  • 100 g de gel d’Aloe vera
  • 1 tasse de jus de citron
  • 500 g de noix concassées
  • Préparation :  Prenez quelques feuilles d’Aloe Vera et lavez-les avec de l’eau chaude. Laissez-les reposer pendant 10 jours, puis coupez-les et récupérez le gel. Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez bien. Consommez une cuillère à soupe de ce remède 30 minutes avant chaque repas. Bienfaits des ingrédients : Le citron : Excellent pour perdre du poids, soulager les symptômes de rhume et prendre soin de sa peau, le citron peut aussi protéger la santé des yeux.  Cet agrume est une excellente source de vitamine C, un nutriment aux propriétés antioxydantes et que l’on retrouve dans la rétine et le cristallin.
  • Cette vitamine aiderait donc à protéger ces parties de l’œil ainsi que la cornée de l’oxydation et peut même prévenir la cataracte. La vitamine C joue aussi un rôle important dans le fonctionnement des cellules de la rétine.  Les noix : Les noix contiennent de la vitamine B6 et B9, ainsi que du zinc et de la vitamine E, qui sont excellents pour la santé des yeux. Ils représentent également une source importante d’Oméga-3.
  • Ces acides gras indispensables au bon fonctionnement du corps, sont non seulement très bénéfiques pour le cerveau et le cœur mais aussi les yeux. En effet, la rétine concentre d’importants taux d’acide docosahexaénoïque (ADH), un Oméga-3 qui joue un rôle important dans son fonctionnement. Selon différentes études, des taux bas d’Oméga-3 sont liés à des maladies oculaires, dont la DMLA ou la sécheresse oculaire, tandis que des apports importants en cette substance diminuent les risques de ces maladies. En effet, d’après une étude menée sur 4 500 sujets ayant entre 60 et 80 ans, ceux qui consomment du poisson (riche en oméga-3) plus de deux fois par semaine baisseraient le risque de développer une dégénérescence maculaire de 50%.
  • L’Aloe vera L’Aloe vera est utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus cosmétiques et thérapeutiques. Elle rentre dans la préparation de différentes recettes pour la beauté et pour soulager les inflammations. Cette plante peut aussi être très efficace pour protéger la santé des yeux. Elle est riche en vitamine E qui protège les cellules des yeux contre les effets des radicaux libres, et en vitamine A qui est indispensable au bon fonctionnement de la rétine et qui joue un rôle important dans l’adaptation des yeux à l’obscurité.
  • D’ailleurs, un régime alimentaire riche en vitamine A serait lié à des risques moindres de dégénérescence maculaire. Enfin, l’Aloe vera renferme aussi du zinc, un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du corps et qui peut aussi préserver la santé des yeux. En effet, le zinc naturellement présent dans la rétine, joue un rôle important dans le transport de la vitamine A du foie jusqu’à la rétine. Une supplémentation en ce minéral pourrait aussi contribuer à réduire les risques de DMLA.