L’acupuncture chinoise a su se trouver une place à côté de la médecine conventionnelle qui perd de plus en plus sa popularité. Cela fait des années que la médecine traditionnelle chinoise et plus particulièrement l’acupuncture est utilisée dans de nombreuses contrées du monde grâce à ses effets spectaculaires.
L’acupuncture permet de soulager des douleurs en exerçant des pressions sur des zones bien spécifiques de notre corps. Parmi les points que nous pouvons stimuler nous pouvons citer le point Shen men qui se situe au niveau des oreilles.
Connaissez-vous acupuncture auriculaire ?
Il y a deux manières de pratiquer l’acupuncture auriculaire. La première méthode consiste à user d’aiguilles d’acupunctures fines et petites contrairement à la seconde où il faudra simplement exercer une pression sur un point spécifique.
Le Point chenmen qui signifie « porte du ciel » fait partie des points qui sont les plus stimulé en acupuncture auriculaire. Nous pouvons trouver ce point juste en haut de la fossette triangulaire de l’oreille.
La stimulation de ce point permet d’augmenter l’énergie, de diminuer le stress ainsi que d’améliorer la santé de manière générale. C’est aussi un point que l’on utilise pour traiter les troubles mentaux et physique comme la peur, mais aussi les douleurs.
C’est un excellent traitement naturel pour soulager de la dépression, de l’hypersensibilité ainsi que de l’insomnie0.
Comment stimuler le point Shen men ?
Heureusement, les bananes sont un type de fruit qui est autorisé à être consommée pendant un régime parce que ce super-fruit contient un niveau élevé de potassium qui aide à éliminer les toxines du corps. Quand les bananes sont combinées avec le lin et les épinards, ils stimulent le travail du métabolisme et aident ainsi le processus de perte de poids.
En effet, pour se débarrasser de la graisse du ventre, nous vous conseillons d’essayer cette boisson qui est très facile à préparer et elle n’est pas chère. Vous remarquerez la différence juste après quelques jours. En fait, votre taille sera visiblement plus mince.
Ingrédients nécessaires :
-1 Banane
-1 orange ,
-½ verre de yogourt à faible teneur en gras ou sans gras
-1 cuillère à soupe d’ huile de noix de coco
-¼ cuillère à soupe de gingembre en poudre
-1/2 tasse d’épinards
-2 cuillères à soupe de graines de lin
-2 cuillères à soupe de poudre de lactosérum
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur pour obtenir une boisson avec une texture plus fine. Cette boisson peut remplacer un repas complet (par exemple, votre petit-déjeuner) en raison de son contenu nutritif. Elle doit être consommée le matin comme un choix sain pour le petit déjeuner et après avoir fait quelques activités physiques telles que la marche, la course, le vélo, ou après une séance d’entraînement.