Beaucoup d’entre nous avons des rondeurs disgracieuses que nous aimerions éliminer, surtout quand les vacances d’été approchent.

Toutes les personnes qui ont essayé de maigrir savent que la graisse du ventre et des cuisses est la plus difficile à perdre, c’est pourquoi ces zones posent problème à beaucoup de gens.

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La nuit est le meilleur moment pour votre organisme pour brûler les graisses, pendant que vous dormez. Mais si nous ne faisons rien pour stimuler ce processus de combustion des graisses notre corps va seulement récupérer et développer des muscles, et rien d’autre. Il vous faut stimuler la digestion et votre métabolisme pendant que vous dormez si vous souhaitez déclencher le processus de combustion des graisses. Comment faire cela ?

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C’est très simple, il vous faut simplement préparer la recette suivante et commencez à perdre du poids. Ne mangez pas quelques heures avant d’aller vous coucher, buvez la mixture suivante une heure avant d’aller au lit et vous serez surpris des résultats.

Voici ce dont vous avez besoin :

  • 2 càs de jus de citron
  • Un peu de persil haché
  • 1/2 càs de cannelle
  • 2 càs de vinaigre de cidre
  • 2 càs de miel
  • Un peu de gingembre (optionnel)
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Mélangez tous les ingrédients et buvez le mélange une heure avant d’aller vous coucher. Pour des résultats optimaux prenez un repas léger le soir au moins 3 heures avant d’aller vous coucher. Votre corps sera rayonnant en seulement quelques semaines !

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Chez Esprit & Santé, nous adoptons une approche du bien-être à 360 degrés intégrant bien-être mental, physique, spirituel, émotionnel et environnemental - parce que nous sommes convaincus que ces piliers du bien-être sont vitaux et interconnectés.