Avoir des relations sexuelles n’est pas seulement un divertissement, il présente également de nombreux avantages pour la santé. En plus des signes anti-âge, du maintien de la santé cardiaque, du soulagement de l’anxiété et du stress, de la lutte contre les douleurs hivernales et de la réduction de la douleur, les relations sexuelles régulières peuvent également aider à prévenir l’incontinence urinaire. Mais qu’arrive-t-il à notre corps lorsque nous arrêtons d’avoir des relations sexuelles?

Certaines personnes choisissent de s’abstenir de relations sexuelles en raison de mauvaises expériences, du célibat, des voyages ou pour diverses autres raisons. Cependant, quelle que soit la raison de se priver de plaisir, ce type de contrainte aura un impact direct sur la santé.

Découvrez les 4 choses qui vous arrivent quand vous arrêtez de faire l’amour :

1 – Plus de stress

Nous connaissons tous l’effet de l’amour sur le stress et l’anxiété. En effet, lors des rapports sexuels, notamment lors de l’orgasme, avec l’explosion des hormones de santé, le corps devient plus détendu et zen. Une sensation qui aide à réduire les niveaux de stress et d’anxiété.

Par conséquent, le manque de relations sexuelles nous prive de ces avantages. Il est scientifiquement prouvé que les personnes les plus stressées ou «rapides» sont généralement des personnes qui n’ont pas de relations sexuelles. C’est le résultat d’une étude allemande menée par l’Université de Göttingen sur 32 000 personnes. L’équipe de chercheurs a conclu que pour éviter cette frustration physique, les gens seront mieux intégrés dans la société. Pour être plus précis, 36% des femmes et 35% des hommes qui n’ont des rapports sexuels qu’une fois par semaine sont trop engagés dans le travail.

2 – Un manque de confiance en soi

La confiance est essentielle pour avoir une vie sexuelle épanouie. Détendre son corps et avoir confiance en ses capacités sexuelles sont en effet les clés pour passer un moment intime et heureux. Au contraire, avoir des relations sexuelles aide également à développer la confiance en soi et à améliorer la confiance en soi, qui est le facteur qui façonne ce sentiment.

Plus nous aimons, plus notre confiance en nous est forte. Un sentiment de bonheur commence à apparaître et vous serez plus enthousiaste, surtout plus confiant.

Mais que se passe-t-il si vous manquez de sexe? en revanche! Une vie sexuelle ennuyeuse ou presque inexistante peut grandement affecter l’estime de soi d’une personne.

Pour les femmes, le «jeûne sexuel» ou le célibat peut affecter leur confiance en elles. Par conséquent, ils ont commencé à douter d’eux-mêmes, à douter de leur propre capacité de séduction! Cela a un impact à long terme, car les personnes qui manquent d’estime de soi ne pourront pas interagir avec les autres. Par conséquent, elle s’isolera et entrera dans un cercle vicieux.

3 – Des risques élevés de problèmes cardiovasculaires

Les bienfaits de l’activité sexuelle sont reconnus! Premièrement, pour le cœur, des rapports sexuels réguliers aident à renforcer l’organe et à activer la circulation sanguine. Rappelez-vous que les rapports sexuels sont un effort modéré et peuvent être comparés à l’énergie dépensée lors de la montée rapide de deux étages.

Jugement: le sexe est bon pour le cœur, mais qu’en est-il de l’abstinence?

Les chercheurs du Tufts Medical Center de Boston espèrent établir un lien entre le risque de crise cardiaque et la fréquence des rapports sexuels. En d’autres termes, si vous vous engagez dans une activité sexuelle irrégulière, cela augmentera le risque de maladie cardiaque pendant ou après les rapports sexuels. Les résultats de l’étude montrent que les crises cardiaques sévères sont liées à l’apparition d’un comportement sexuel. Il en va de même pour les activités sportives irrégulières.

4 – Des dysfonctions érectiles :

Comme nous le savons tous, après une période d’abstinence, les hommes auront un dysfonctionnement érectile. Ces faits ont été confirmés par de nombreuses études scientifiques. Ceux-ci ont confirmé que les relations sexuelles irrégulières peuvent avoir un impact négatif sur la capacité érectile des hommes et conduire à un dysfonctionnement érectile.