Combien de temps me reste-t-il à vivre? Comment pourrais-je mourir? Ce sont en la vie. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous pouvons penser à la mort, telles que Maladie, maladie mentale, peur (phobie), etc. la raison. Si tu veux savoir quand et comment mourir, Lisez cet article et faites le test!

Habituellement, les médecins exigent que les patients subissent un grand nombre d’examens pour vérifier si leur état est bon. Cela nécessite un équipement spécial et une grande expertise. Un médecin et physicien brésilien du nom de Claudio Gil Araujo a lancé une étude et mis au point une méthode de test très simple qui peut donner une bonne indication de l’état de santé général du patient.

Faites le test et vous aurez une réponse !

L’exercice régulier peut apporter une bonne santé et une longue vie. En particulier, les personnes âgées ont du mal et parfois même ne peuvent pas faire des choses simples, comme se lever et ramasser des choses sur le sol. Le Dr Claudio Gil Araujo a remarqué que plus nous sommes vieux, plus nous perdons l’équilibre et la flexibilité. Afin d’obtenir des informations précises sur ce phénomène, il a décidé de développer un test pour comprendre l’état de santé des participants.

Pour tester, vous n’avez besoin d’aucun équipement ou équipement. Faites juste quelques petits mouvements et laissez une marque point. Dans cet ordre:

1- Tout d’abord, veuillez vous lever Détendez-vous et assurez-vous qu’il n’y a rien autour. Ensuite, gardez vos jambes en position debout, A marqué 10 points.

2-Sans aucune aide, asseyez-vous sur le sol avec les jambes croisées sans les mains. Seuls vos pieds peuvent vous faire reculer. Si vous utilisez vos mains, vos bras, vos jambes et vos genoux, vous perdrez un point. La même chose est vraie si votre main ou votre coude est sur votre jambe. Si vous perdez votre équilibre sans aucun soutien, vous perdrez un demi-point.

3- Maintenant pas besoin d’utiliser les mains ou les mains en se levant Bras, jambes ou genoux. Seuls les pieds peuvent Aide comme avant. Vous perdrez un peu du vôtre Marquez si vous vous appuyez contre un objet ou une jambe Le reste de votre corps touche le sol.

4- Maintenant, vous pouvez calculer le score. Fini par aller Dites-vous si vous avez besoin de faire de l’exercice Que vous soyez sportif ou en bonne condition physique.