Le suicide n’est pas un simple choix personnel, mais le résultat d’une douleur intense. Les personnes qui souhaitent se suicider ne doivent pas nécessairement mourir, mais veulent simplement mettre fin à cette souffrance insurmontable sans autres solutions.

Le comportement suicidaire est causé par différents facteurs. Le fait qu’il y ait eu des antécédents de tentatives de suicide personnelles ou familiales accroît le désir d’agir, mais il existe d’autres facteurs comme la maladie mentale, la perte de parents, d’enfants, d’enfants, de conjoints, de membres de la famille, l’isolement social professionnel ou émotionnel et les événements négatifs.

L’état de stress post-traumatique 

Ces événements de vie négatifs peuvent entraîner un trouble de stress post-traumatique. Cette situation se manifeste après un événement traumatique en cas de mort, de menaces de mort, d’agression sexuelle ou de blessure grave. Cela peut arriver aux témoins et aux victimes. Ce type de trouble de stress post-traumatique peut survenir à tout âge et chez n’importe qui, et les symptômes apparaissent généralement trois mois après l’événement, mais il peut également être calculé sur une période plus longue. pendant de nombreuses années.

Les symptômes du trouble de stress post-traumatique comprennent: des souvenirs répétitifs et accablants d’événements, des cauchemars, de forts sentiments d’anxiété et de peur, et éviter tous les moments traumatisants qui mènent à cette situation. On observe également des changements cognitifs et émotionnels (croyances négatives, dépression persistante, isolement social) et une hyperactivité du système nerveux (irritabilité, difficulté à se concentrer et à dormir, autodestruction).

Pour que les professionnels de la santé diagnostiquent un trouble de stress post-traumatique, les symptômes doivent persister au fil du temps, environ un mois ou plus. De même, il existe différents degrés de cet état, y compris l’apparition aiguë, chronique ou retardée.

L’incroyable histoire de Josh :  

Josh Marino (Josh Marino) a subi une blessure grave et la bataille de la vie après le SSPT. Quand il a décidé de mettre fin à ses jours, sa vie était complètement hors de contrôle.

Assis sous la pluie, il fuma la dernière cigarette. Mais ensuite, il a entendu un miaulement provenant des buissons près de lui, et un chaton est sorti.
Le chaton s’est approché de lui et s’est frotté les jambes. À ce moment, Josh a pleuré à cause de ce comportement doux. Depuis, il revient chaque jour à cet endroit pour nourrir ses chatons appelés Scouts.

Quelques mois plus tard, Josh a trouvé le scout dans un refuge pour animaux. Josh passa devant sa cage, et l’éclaireur étendit ses pieds dans sa direction, comme pour lui dire qu’il le connaissait. Depuis, ils sont devenus inséparables et chacun a sauvé la vie de l’autre!

Voici quelques conseils pour prévenir le suicide d’un proche : 

Si vous constatez que leur attitude a changé, qu’ils sont isolés, incapables de dormir et que leurs expressions faciales sont tristes ou déprimées, la première chose à faire est d’avoir une conversation avec l’autre personne.

Mettez-la en confiance pour qu’elle vous parle de ses ressentis et où elle en est. Il existe trois stades dans la crise suicidaire : l’idée suicidaire, l’intention et la programmation. L’urgence ultime est quand la personne a planifié son suicide, vous remarquerez une amélioration paradoxale car elle sait que la fin de sa souffrance approche. La seule façon, de savoir avec certitude à quel stade se trouve la personne, est de lui demander.
 
Cependant, veillez à bien choisir vos mots en étant compréhensif, nommez avec la personne les émotions ayant atteint un seuil insoutenable. Elle se sentira moins seule et surtout normale de ressentir cela. Le fait de parler de suicide n’incite pas forcément la personne à se suicider. Au contraire, cela normalise en quelque sorte le sujet tabou qu’est le suicide, ce qui peut l’aider également à  se sentir moins exclue. Faites-lui part de votre inquiétude et de votre intérêt pour elle lors de cet échange. 

Ensuite, vous devrez savoir si vous pouvez gérer sa douleur sans vous décomposer afin d’accepter pleinement sa force vitale. D’un autre côté, si vous voulez aider quelqu’un qui veut se suicider, vous devez éviter de minimiser le problème ou de l’éviter en s’exprimant. Pire encore, les gens vivent des choses plus graves et sont impolis dans leur façon de parler. Cela ne fera qu’augmenter son sentiment d’inutilité. De la même manière, évitez le jugement et ayez du jugement, car chacun a des manières différentes de supporter la douleur.

Dirigez ensuite la personne vers un professionnel de la santé. Soutenez-la dans ce processus et elle vous remerciera de votre présence à ses côtés.