Vous avez peut-être entendu parler du régime alcalin. de La nourriture que vous mangez peut être acide ou alcaline L’effet sur le corps après la digestion.

Comment ça marche ?

Vous devez savoir que l’acidose est causée par les aliments acides Ce que vous mangez tous les jours et le stress et autres toxines Selon votre environnement. En effet, si l’acidité est À mesure que votre corps se dresse, vous courez un plus grand risque de souffrir Problèmes digestifs, fatigue et même surpoids.

Cela signifie que si votre corps est dans un état acide pendant une longue période, Vos cellules normales deviendront toxiques et deviendront Entité cancéreuse.

L’alcalinité joue un rôle important dans le maintien de la santé du corps.
Le pH est de 0 à 14 (14 est le plus alcalin, 0 est le plus acide et 7 est neutre).

Afin d’obtenir une santé optimale, l’alcalinité requise par le corps humain a tendance à être un environnement de 7,4
Cependant, diverses parties du corps humain et chaque organe peuvent prospérer dans des plages de pH différentes. Par exemple, le pH de la peau est de 5 et le pH de la salive est de 6,5 à 7,0.

En revanche, le pH du système digestif varie entre 1,5 et 7,0. Cela dépend de plusieurs facteurs, mais d’abord cela dépend de votre nourriture Consommation.

Par conséquent, les scientifiques ont testé Différents aliments et boissons pour déterminer leurs effets Sur le corps humain.
L’acidose ou l’hyperacidité est principalement liée à Ostéoporose, diabète, maladies cardiaques, cancer et Autres maladies chroniques.

Voici comment détecter si votre corps est trop acide :

Vous pouvez utiliser du papier pH pour effectuer un test de salive afin de déterminer si votre corps est trop acide. Une autre façon consiste à vérifier les symptômes suivants:

  • Fatigue chronique
  • Incapacité respiratoire
  • Crampes musculaires, douleurs après avoir marché de courtes distances.

Si votre pH baisse, votre corps essaiera d’établir l’homéostasie, Essayez de maintenir le meilleur équilibre du pH en accumulant des substances Acide dans certains organes (comme le foie, les reins et les poumons). Cela peut aider votre corps en deux 7.35-7.45.

Enfin, ces acides attaqueront vos cellules saines, et Rendez-les toxiques et endommagés. Ces mêmes cellules peuvent se propager La maladie se propage à d’autres parties du corps.

Voici comment vous pouvez combattre l’acidose et améliorer votre santé :

Votre alimentation est la principale cause d’acidose Chronique, surtout si elle comprend des aliments transformés, du sucre, Alcool et caféine . N’oubliez pas non plus que les organismes génétiquement modifiés, les additifs et les pesticides sont trop acides pour votre corps.

Non seulement vous devez changer votre alimentation, vous devez Boire de l’eau alcaline peut combattre l’acidose et aider votre corps Établir une homéostasie préventive.

Recette d’eau alcaline

Ingrédients

  • 1 carafe en verre (Le plastique pourrait contenir des impuretés et des produits chimiques acides pour votre corps.)
  • 1 cuillère à soupe de sel de mer d’Himalaya.
  • 2L d’eau épurée (votre eau ne doit contenir aucun  additif aucun et produit chimique)
  • 1 citron (citron biologique de préférence)

Instructions :

  • Versez l’eau dans la carafe, rincez le citron et coupez-le en deux.
  • Mettez le citron dans l’eau sans lui enlever la peau.
  • Rajoutez le sel d’Himalaya et couvrez la carafe, et placez-là dans un endroit à  température ambiante pendant 24 heures.
  • Buvez 3 verres avant le petit déjeuner.

Vous pouvez également le boire pendant la journée. Tu remarqueras Au bout d’un moment, ton corps est très différent L’alcaline peut améliorer l’énergie, vous rendre plus actif et rendre votre peau plus sain. En évitant le sucre et les aliments transformés, Vous vous sentirez mieux en buvant de l’eau alcaline Considérable pour votre santé.