Aujourd’hui, Nous sommes tous témoins de la tendance à la croissance de l’injection d’eau. thé Le Telegram rapporte que le nouvel «expert» de la santé Gwyneth Paltrow et La chanteuse Beyonce commence sa journée avec de la limonade chaude Café. De plus, l’expert en fitness Jillian Michaels Elle a également l’habitude de boire de la limonade chaude Eau Detox. Elle a même ajouté du thé et du jus de pissenlit Les canneberges sont sauf les citrons. Par conséquent, beaucoup de gens demandent C’est la vérité derrière l’eau chaude au citron. Est-ce que cela aide Voulez-vous vraiment perdre du poids?

Dans un article publié dans le magazine « Woman » Santé, Alissa Ramsey, porte-parole de l’Institut de nutrition et de médecine Nutrition, affirme que la limonade peut aider à perdre du poids Uniquement lorsqu’il est consommé comme substitut du café du matin ou du lait.

À cause de l’eau ou de quelque chose L’ingrédient principal stimule le métabolisme. En même temps, ce Les boissons détox remplacent toutes les autres Sucre et graisse. Il agit comme un diurétique doux inflammation.

Alors c’est pourquoi tu Doit commencer à boire de l’eau infusée le matin Ou avant d’aller au lit car cela aide votre métabolisme à brûler les graisses rapidement.

Base de recette Eau détox

Ingrédients :

  • 1 citron
  • Bouquet de coriandre
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
  • 1 cuillère à soupe d’Aloe Vera
  • 1 concombre
  • 1 bocal en verre d’eau (1 litre)

Préparation :

Couper le citron et le concombre en fines tranches et les mettre Bocal en verre. Ajoutez le reste des ingrédients et laissez-les s’asseoir une nuit entière. Commencez à boire tout au long de la journée le lendemain. Changez pour un nouveau tous les soirs.

Citron très Détoxifie efficacement le corps et favorise la production de bile Le foie est idéal pour nettoyer le corps et est riche en vitamine C et Les antioxydants sont des aliments puissants qui brûlent les graisses et favorisent la santé digestion.

La coriandre est idéale Utilisez beaucoup d’antioxydants pour soulager l’inflammation contenir.

Gingembre stimulé Métabolisme et digestion, il augmente également les calories du corps, ce qui Poussez ce dernier pour baisser la température, De l’énergie est nécessaire dans ce processus, le corps l’utilise ensuite Vous pouvez brûler en grossissant.

Aloe réduit Inflammation et lutte contre les radicaux libres dans le corps.

Les concombres sont riches en eau et en fibres, qui sont perdre du poids. Les fibres vous font vous sentir rassasié sans trop manger et sans consommer beaucoup de calories.

Parce que la fibre vous empêche de trop manger, Cela signifie que si vous buvez cette « eau détox » avant d’aller vous coucher, Vous n’aurez pas de fringales nocturnes, si vous en buvez le matin, Vous fera manger moins.

Mettre à jour Garde:

Les femmes ne devraient pas manger de gingembre Grossesse, convient à toutes les personnes atteintes de maladies du sang et de diabète.
Pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, les citrons doivent être évités Ulcère de l’estomac.

L’aloe vera n’est pas recommandé pour les femmes Les personnes enceintes, souffrant de maladies cardiaques ou d’ulcères.