Toutes sortes de surplus auront raison corps. Par conséquent, il est important de nettoyer le côlon pour soutenir sa fonction. En tant que l’un des principaux organes du corps humain, il peut améliorer la santé global.

Savez-vous Une vie saine peut-elle vous rendre plus heureux?

En effet, une alimentation équilibrée, bonne Le réapprovisionnement en eau et l’exercice physique régulier sont Enrichissez votre corps et votre esprit et vivez une vie saine. Un tel modèle La vie garantira une plus grande force physique, des niveaux d’énergie élevés et Prévenez de nombreux problèmes de santé. Afin de maintenir ce style de vie, C’est la formule d’une boisson détox naturelle Fait de papaye, d’avoine et de cannelle.

Ingrédients:

  • Le quart d’une papaye.
  • 1/2 tasse de flocons d’avoine.
  • 1/2 tasse d’eau ou de lait d’amande.
  • ¼ de cuillère à café de cannelle.

Méthode Préparation:

Mettez tous les ingrédients dans le mixeur, quand Vous obtenez un mélange homogène, versez tous les aliments dans le verre et dégustez Vous pouvez ajouter du miel et du sucre si nécessaire.

Cette boisson doit être servie tous les matins jeûne. Cela augmentera votre niveau d’énergie, améliorera le métabolisme et Qualité de la peau, régule la digestion, brûle la graisse du ventre, Il soulagera la fatigue et le stress et nettoiera le côlon.

Avantage des ingrédients:

La papaye légère et puissante est une sorte de fruit Riche en vitamine C, fibres et calcium, mais faible en calories. Par conséquent, il fournit d’innombrables Propriétés médicinales, telles que:

  • Renforcer le système immunitaire.
  • Stimuler la digestion.
  • Améliorer la santé du cœur.
  • Eliminer les parasites intestinaux.
  • Maintenir la peau en bonne santé.
  • Expulser les déchets du corps et ressentir une sensation de satiété.
  • Prévenir l’arthrite.
  • Augmenter la lactation.
  • Traiter les plaies.

Attention ! Née Ne mangez pas trop de papaye, surtout la veille de l’opération. Papaye Est l’un des aliments qui affectent les taux sanguins Anticoagulant. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent demander conseil Médecin traitant avant le traitement à la papaye.

En outre, Gruau est très Sain et riche en fibres, glucides complexes, magnésium, biotine, Cuivre, vitamine E et B1 et même protéines. Ils fournissent d’innombrables Avantages, tels que:

  • Renforcer le système immunitaire.
  • Aider à perdre du poids.
  • Combattre l’hypertension.
  • Améliorer la santé du cœur.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Soulager la constipation.
  • Soulager les symptômes de la ménopause.
  • Diminuer le risque d’insuffisance cardiaque.

Le troisième ingrédient de la boisson est La cannelle est une épice puissante qui a été utilisée en médecine Il a des milliers d’années d’histoire dans le monde entier. Toujours utilisé En raison de ses bienfaits pour la santé, de nombreux pays l’utilisent tous les jours, Sans parler de son goût sucré et salé Utilisé dans les recettes.

La saveur unique de la cannelle est due à La substance active est appelée cinnamaldéhyde. Le résultat d’un Recherche japonaise publiée dans « Journal of Nutritional Science and Medicine » Il a été démontré que « Vitaminology » (2012) aide à éliminer En stimulant la graisse du ventre Métabolisme du tissu adipeux viscéral.

Il présente également d’autres avantages santé:

  • La cannelle contient une variété d’antioxydants protecteurs qui réduisent les dommages causés par les radicaux libres.
  • Les chercheurs ont identifié plus de sept types de composés flavonoïdes dans la cannelle, qui sont très efficaces pour lutter contre les niveaux d’inflammation dans le corps.
  • Des études ont montré qu’elle réduit plusieurs des facteurs de risque des maladies cardiaques, y compris les taux élevés de cholestérol, les niveaux élevés de triglycérides et l’hypertension artérielle.

Attention ! de La cannelle contient de la coumarine, qui est un anticoagulant. Une sorte de La consommation à long terme de coumarine peut entraîner Dommages au foie, bien que ce soit très rare.

Par conséquent, le mélange de ces trois n’est pas surprenant Les ingrédients sont votre allié le plus puissant en matière de désintoxication!