L’encens n’est pas seulement une substance brûlée pour désodoriser et prévenir la corrosion, mais il présente également de réels avantages pour la santé. La meilleure façon de l’utiliser est comme huile essentielle. Historiquement, elle était principalement utilisée pour les cérémonies religieuses, mais aujourd’hui, l’huile continue d’impressionner les utilisateurs. Nous découvrirons ses multiples bienfaits sur les maux de tête, la peau et même les articulations.
L’encens, également connu sous le nom de « Boswellia », est connu comme la star des huiles essentielles. Il est dérivé de la résine de l’arbre Boswellia qui pousse habituellement en Somalie. Les chercheurs ont découvert que, parmi les extraits précieux de l’arbre Boswellia, certains sont les plus utiles, notamment les terpènes et l’acide boswellique, qui ont un fort effet anti-inflammatoire et sont un agent protecteur pour les cellules saines.
Les caractéristiques de l’huile essentielle d’encens:
1. Aide à guérir les blessures :
Cette huile a une capacité incroyable à régénérer le tissu cutané et à stopper les saignements. Pour un meilleur résultat, appliquez d’abord l’huile essentielle de lavande puis l’encens sur le dessus. La combinaison de ces deux huiles ensemble est étonnante pour cicatriser et protéger la peau. Il est à noter qu’il faut toujours diluer une huile essentielle dans une huile support comme l’huile d’amande douce ou d’olive.
2. Aide à réduire le stress et les émotions négatives
Lorsqu’il est inhalé, Boswellia réduit la fréquence cardiaque et l’hypertension artérielle. Il a une capacité anti-anxiété et est un antidépresseur, mais contrairement aux médicaments sur ordonnance, il n’a pas d’effets secondaires indésirables et ne dépend pas de l’utilisateur. Chez la souris, une étude a montré que la combustion de l’encens a des effets antidépresseurs. Par conséquent, l’huile d’encens peut favoriser la relaxation et le calme. Lorsque vous vous sentez tendu, mettez simplement quelques gouttes mélangées à de l’huile végétale sur votre cou.
3. Stimule et renforce le système immunitaire
Des études ont montré que l’encens a des fonctions immunitaires, qui peuvent protéger le corps humain des bactéries et améliorer ses défenses naturelles. Massez vos pieds avec quelques gouttes d’huile essentielle d’encens diluée dans une huile hydratante chaque jour pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également brûler de l’encens ou répandre son huile dans votre maison ou votre chambre la nuit.
4. Équilibrez les niveaux d’hormones
L’huile d’encens réduit les symptômes associés aux menstruations et à la ménopause en équilibrant les taux d’hormones dans le corps. Elle peut aider à soulager la douleur, les crampes, la constipation, les maux de tête, l’anxiété, la nausée, la fatigue et les sautes d’humeur.
5. Améliorer la santé bucco-dentaire:
L’huile d’encens soulage les symptômes liés aux menstruations et à la ménopause en équilibrant les niveaux d’hormones dans le corps. Il peut aider à soulager la douleur, les crampes, la constipation, les maux de tête, l’anxiété, les nausées, la fatigue et les sautes d’humeur.
6. Promouvoir la digestion
L’huile d’olive peut aider le système digestif à se détoxifier correctement et à produire des selles, à réduire les douleurs à l’estomac et les crampes, à réduire les nausées et à drainer l’excès d’eau de l’abdomen pour provoquer des ballonnements. Son ingrédient principal, l’AKBA, favorise la sécrétion d’enzymes digestives, augmente la production d’urine et détend les muscles du tube digestif, indispensable à une bonne santé digestive.
7. Réduisez les douleurs articulaires et l’arthrite.
Une étude a montré que la boswellie peut aider à réduire la douleur et l’enflure chez les personnes souffrant d’arthrite ou d’arthrose ou de toute autre forme d’articulations inflammatoires. Une autre étude publiée dans le Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology a révélé que l’encens de Boswellia aide à traiter les symptômes de l’arthrose. Les chercheurs ont conclu que les activités anti-inflammatoires, anti-inflammatoires et analgésiques de Boswellia serrata en font un traitement prometteur pour de tels cas.
8. Guérit la peau et prévient les signes du vieillissement
Avec l’âge, l’encens a la capacité de renforcer la peau, d’améliorer le teint, l’élasticité, les mécanismes de défense contre les bactéries ou les imperfections et son apparence. Aide à revitaliser la peau, à réduire l’apparence des cicatrices et de l’acné et à guérir les plaies. Mélangez quelques gouttes d’huile parfumée et inodore (comme l’huile de noix de coco) et appliquez sur votre peau.