Il existe plusieurs soupes minceur qui donnent des résultats ultra rapides, à l’oignon, au poireau… mais la soupe pour maigrir la plus connue est sans conteste la soupe aux choux suivi dans un régime soupe aux choux.
Régime soupe aux choux : Comment cette soupe réussit-elle à vous faire perdre du poids?
Vous vous demandez en quoi le fait de boire de la soupe vous permet de perdre du poids ? Il faut savoir que cette soupe minceur, sera l’aliment principal de vos repas. Vous ne consommerez donc aucun aliment gras ou sucré durant la période du régime soupe aux choux donc vous perdrez automatiquement du poids.
Le troisième point qu’il faut souligné concerne l’ingrédient principal de cette soupe : le chou. Le chou a un pouvoir de détox qui permet de brûler les graisses. Il joue un rôle prépondérant dans l’élimination des toxines et est très actif au niveau de la digestion. Le chou est apparemment d’autant plus efficace lorsqu’il est consommé sous forme de soupe. De ce côté-là rien n’a vraiment été prouvé, mais en tous cas les résultats de perte de poids seront au rendez-vous et plus vite que vous ne l’imaginez.
Régime soupe aux choux : Quand manger de la soupe pour maigrir?
C’est là où les difficultés commencent. Il n’est pas simple de consommer uniquement de la soupe pour maigrir mais vous devrez manger cette soupe minceur matin, midi et soir. Le régime soupe aux choux n’est pas un régime long, heureusement, mais il a été conçu de telle sorte que la perte de poids soit rapide et se réalise principalement en se focalisant sur la consommation de cet aliment unique.
Cependant, depuis quelques années, le régime soupe aux choux a évolué et s’est un peu allégé car il combine à présent la soupe amaigrissante avec la consommation d’autres aliments, légumes, fruits …
Régime soupe aux choux : Combien de kilos peut-on perdre avec un régime de soupe minceur?
Les témoignages sont multiples et variés, certains perdent plus que d’autres mais une chose est sure, avec le régime soupe aux choux, vous perdrez du poids.
Pour résumer, on peut perdre en moyenne 3 à 5 kilos en 7 jours, avec une perte de poids d’environ 1,5 kilo au bout de 3 jours.
Régime soupe aux choux : Conseils et astuces pour réussir un régime soupe aux choux
- Avant de commencer le régime, préparer une bonne quantité de soupe pour maigrir afin de ne pas tomber à court et d’être tenté de manger autre chose
- Commencer le régime soupe aux choux en début de semaine afin de respecter une certaine chronologie. Ceci est une aide psychologique, la semaine semble moins longue.
- Etre deux à boire de la soupe amincissante peut être un bon moyen de rester motivé
- Ne pas passer votre temps à vous peser surtout au début du régime
- Il est important de bien s’hydrater donc buvez beaucoup d’eau
- Pour atténuer la monotonie de la soupe minceur, changez le gout en variant les épices (curry, paprika, muscade…)
- Ne pas toujours manger les mêmes fruits ou les mêmes légumes afin de bénéficier de nutriments et de vitamines plus variés
- Favoriser les périodes de vacances pour boire de la soupe pour maigrir afin d’éviter le stress du travail
- Manger la soupe chaude de préférence. Les aliments chauds ont tendances à rassasier plus que les aliments froids.
- Au travail, amener votre soupe brûle graisse dans un thermos pour maigrir en toute discrétion