Enveloppez le sac de glace dans un tissu mince et placez-le sur la zone où se trouve la graisse, comme le ventre par exemple. Laissez le sac pendant 30 à 60 minutes. Répétez cette astuce une fois par jour pendant 12 jours.
Le seul défaut de cette astuce est le risque d’avoir des gelures. Pour éviter cela, soulever le sac de temps à autre. Les symptômes de gelure sont les suivants :
• Des rougeurs et douleurs
• Des fourmillements
• Des ampoules
• Un engourdissement de la peau
Si vous remarquez l’un de ces symptômes, n’essayez pas de mettre quelque chose de chaud par-dessus ou de masser ; réchauffez légèrement avec une couverture.
Par ailleurs, cette thérapie est déconseillée aux personnes qui souffrent de maladie artérielle périphérique ou de faible circulation sanguine, aux diabétiques, aux fumeurs ou à ceux qui utilisent des bêtabloquants (médicaments destinés à ralentir les battements du cœur).