3. Soyez sincère
Le fait de dire Non peut être une preuve de responsabilité. Il vous permet de déclarer que vous assumez ce qui est important pour vous. Soyez sincère et n’hésitez pas à éclairer la lanterne de quiconque demanderait une explication éventuelle.
4. Fixez des limites saines
Sur le coup, accepter quelque chose que vous ne voulez pas peut sembler être la meilleure option ; cependant, vous risquez de semer ainsi le ressentiment. Il est préférable pour les autres (et vous-même) de fixer des limites saines dès le début, pour ne pas être victime de vos ressentiments (et de la colère plus tard).
5. Soyez constructif
Souvent, lorsque vous avez peur de dire Non, c’est parce que vous redoutez que rien de mieux ne se présente. Cela n’est qu’une croyance. Rassurez-vous que vous vivez dans un univers abondant. Si vous estimez que la façon dont les circonstances évoluent ne vous est pas très favorable, soyez prêt à lâcher prise pour élargir votre horizon et vous orienter vers de meilleures perspectives.