7.Boire de l’eau
L’eau est vitale pour l’organisme. Elle permet d’hydrater l’organisme et d’éliminer les toxines qui favorisent l’accumulation des bactéries. En moyenne, il faut boire 1,5 L d’eau par jour.
8.Consommer les aliments anti-odeurs
Certains aliments peuvent vous aider à améliorer votre odeur corporelle. C’est le cas des céréales entières, des fruits et légumes riches en zinc et en magnésium comme les épinards, les lentilles, les bananes, etc. Ces derniers favorisent un bon métabolisme et une meilleure évacuation des toxines.
Aliments à éviter pour dire adieu aux odeurs des aisselles :
• Les plats trop épicés
• La viande rouge
• Le curry
• Le poisson
• L’ail
• L’oignon