3. Miam miam miam
Cette astuce est vachement chouette ! Il suffit d’ajouter à son goûter des aliments « belle peau ». Noix, baies, amandes…
Le plein de bonnes choses pour une peau plus jolie qui vieillira bien !
4. « Tiens-toi droite ! »
On s’est avachie des années durant pour contrer la parole de notre maman qui voulait que l’on se tienne droite…
Mais elle avait raison ! Redressez-vous, baissez les épaules et placez-les légèrement en arrière et… Oh ? vous êtes trois fois plus canon !
5. Une, deux ! Une, deux !
Un peu d’exercice sans aller dans une salle de sport, c’est possible !
Forcez-vous à prendre les escaliers. Imaginez tous les trajets que vous faites… Si à chaque fois vous prenez les escaliers, vos fessiers et votre tonicité vous remercieront !
6. Tartinez, tartinons
On est de grosses flemmardes de la crème… Mais l’hydratation est essentielle ! C’est pourquoi il faut placer sur votre bureau un baume à lèvres et une crème hydratante pour les mains.
A côté de votre lit, placez un baume nourrissant pour le corps. Ça vous prendra trois minutes et vous verrez votre peau visiblement plus belle.