3. Miam miam miam

Cette astuce est vachement chouette ! Il suffit d’ajouter à son goûter des aliments « belle peau ». Noix, baies, amandes…

Le plein de bonnes choses pour une peau plus jolie qui vieillira bien !

4. « Tiens-toi droite ! »

On s’est avachie des années durant pour contrer la parole de notre maman qui voulait que l’on se tienne droite…

Mais elle avait raison ! Redressez-vous, baissez les épaules et placez-les légèrement en arrière et… Oh ? vous êtes trois fois plus canon !

5. Une, deux ! Une, deux !

Un peu d’exercice sans aller dans une salle de sport, c’est possible !

Forcez-vous à prendre les escaliers. Imaginez tous les trajets que vous faites… Si à chaque fois vous prenez les escaliers, vos fessiers et votre tonicité vous remercieront !

6. Tartinez, tartinons

On est de grosses flemmardes de la crème… Mais l’hydratation est essentielle ! C’est pourquoi il faut placer sur votre bureau un baume à lèvres et une crème hydratante pour les mains.

A côté de votre lit, placez un baume nourrissant pour le corps. Ça vous prendra trois minutes et vous verrez votre peau visiblement plus belle.