Quelques conseils pour soigner naturellement les cheveux
Que vos cheveux soient abimés ou pas, il existe bien des petits gestes à faire au quotidien pour une bonne santé capillaire.
Le massage du cuir chevelu
Tout comme pour le corps, le massage du cuir chevelu détend et favorise la pousse de nouveaux cheveux, il permet à l’oxygène d’entrer dans les racines et facilite la circulation sanguine.
Un shampoing au pH adapté
Optez pour un shampoing avec un pH physiologique adapté (5,5) qui respecte le cheveu et mousse peu comme les shampoings bios.
Un séchage naturel
Laissez vos cheveux sécher naturellement à l’air libre, si vous êtes obligé d’utiliser un diffuseur, placez-le loin de vos cheveux. L’excès de chaleur abime le cheveu.
Un brossage correct
Le brossage régulier (matin et soir) vous permet de répartir le sébum sécrété à la racine sur toute la longueur du cheveu. Utilisez une brosse en fibres naturelles pour éviter de rendre vos cheveux cassants et surtout n’oubliez pas de la nettoyer régulièrement.
Une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée est essentielle au bon fonctionnement de votre système capillaire. Privilégiez les légumes frais, fruits et céréales, sans oublier les vitamines du groupe B (poissons, crustacés, foie, œufs, oléagineux, yaourts…).
Buvez assez d’eau pendant la journée, cela permettra d’hydrater votre corps en entier. Et enfin relaxez-vous, respirez profondément et relâchez vos muscles !
Des soins fait-maison
Optez pour le naturel ! Voici deux recettes faites maison qui vous aideront à raviver vos cheveux et leur donner éclat et brillance sans produits chimiques.
- Pour un cheveu brillant et en bonne santé :Mélangez un œuf, une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de miel et puis appliquez ce mélange sur les cheveux mouillés. Couvrez la tête avec un bonnet de douche ou une serviette et laissez reposer pendant 20-30 minutes. Et au final, lavez vos cheveux comme d’habitude.
- Pour raviver la couleur de vos cheveux : Mélangez deux cuillères à soupe de votre après-champoing habituel avec quatre cuillères à soupe de poudre de cannelle et trois cuillères à soupe de miel. Appliquez ensuite le mélange homogène sur un cheveu humide et peignez-les. Enveloppez les cheveux avec un bonnet de douche et laissez reposer 2 à 3 heures, puis rincez avec un shampoing doux.