Afin de perdre du poids et de brûler des graisses, nous avons tendance à nous forcer à faire certains régimes ou certaines activités physiques que nous n’aimons pas. Cependant, pour éliminer les graisses accumulées au niveau des hanches, des cuisses et du ventre, les différentes épices de la cannelle peuvent nous aider!
En effet, la cannelle est produite non seulement en Asie du Sud-Est, mais aussi dans certaines régions du Moyen-Orient. C’est un allié de toute la santé. Grâce à son effet antioxydant, elle peut lutter contre les radicaux libres à l’origine du vieillissement cutané. C’est une source de manganèse, de fibres, de fer et de calcium, c’est pourquoi il est utilisé depuis longtemps en médecine chinoise et en médecine indienne.
La cannelle peut réguler la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 2, réduire le cholestérol et prévenir l’apparition de maladies telles que le rhume. De plus, il peut soulager les maux de tête et les migraines, éliminer la mauvaise haleine et aider à la digestion. Il possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antiseptiques, conduisant à des recherches menées aujourd’hui qui mettent en évidence son efficacité à réduire la prolifération de certaines cellules cancéreuses. Mais ce n’est pas tout, la cannelle peut vous aider à perdre du poids, alors découvrez comment l’utiliser!
Comment utiliser la cannelle pour brûler les graisses ?
Bien que le goût de la cannelle soit très sucré, cela ne signifie pas qu’il vous fera grossir. Au contraire, son effet régulateur sur la glycémie réduit avantageusement la glycémie au point de départ de la formation de graisse abdominale. De plus, son effet de génération de chaleur accélérera le métabolisme, donc il brûlera la graisse corporelle.
Pour en profiter et vous aider à perdre du poids, il vous suffit de consommer de la cannelle aux endroits suivants, de préférence de la cannelle en poudre:
Saupoudrez une cuillère à café de cannelle en poudre dans les boissons telles que le thé, le lait ou le café.
Ajoutez de la cannelle et un peu de miel au pain de blé entier ou aux céréales, puis faites-les cuire dans des plats et des assaisonnements.
En consommant régulièrement de la cannelle, vous constaterez rapidement les effets positifs sur votre silhouette. Cependant, ne consommez qu’une cuillère à café de cannelle par jour pour éviter le surdosage et les effets secondaires. Veuillez également noter que les femmes enceintes et les jeunes enfants doivent éviter de manger.
Vous pouvez également perdre du poids en préparant une boisson brûle-graisses à base de cannelle, la formule sera présentée ci-dessous!
Recette d’une boisson brûle-graisse à base de cannelle
Ingrédients :
Le jus d’un demi-citron
une cuillère à café de cannelle en poudre
une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
une cuillère à café de gingembre en poudre
quelques feuilles de persil
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Conservez-le dans une bouteille en verre et dégustez cette boisson brûle-graisses deux semaines avant le coucher. Cette thérapie combine les bienfaits de la cannelle, du citron, du vinaigre de cidre de pomme, du gingembre et du persil et brûlera toute la graisse de votre corps! Vous pouvez renouveler le contrat deux à trois fois par an pour maintenir la ligne de production.