Vous savez sûrement déjà qu’un régime riche en légumes est bon pour votre santé et votre tour de taille, mais saviez-vous que certains boostaient également votre libido?

legumes-boostent-libido

Les légumes Bio frais sont riches en  phytonutriments, en antioxydant, en vitamines et en minéraux qui renforcent le système immunitaire et favorisent le bon fonctionnement de l’organisme. Outre la prévention de certaines maladies, certains légumes en particulier peuvent même pimenter votre libido. Découvrez la liste :

Liste des légumes pour booster votre libido

La roquette

L’usage de la roquette comme excitant sexuel remonte au 1er siècle. Il contient des minéraux et des antioxydants qui bloquent l’absorption des contaminants environnementaux qui agissent négativement sur la libido.

L’asperge

Les Français avaient pour tradition de manger des asperges trois fois par jour avant leur mariage afin d’augmenter leur libido et la recherche a montré que cela pouvait effectivement marcher. Ce légume contient du potassium, une substance qui procure de l’énergie tout en nettoyant les reins et le système urinaire. On dit que son acide aspartique neutralise l’ammoniaque présente dans le corps, qui peut avoir pour conséquence un manque de désir sexuel, ainsi que de la fatigue.

L’avocat

L’avocat étant riche en acides gras bons pour le cœur, il aide votre sang à bien circuler. Un cœur en bonne santé est essentiel à une bonne sexualité – les hommes souffrant d’une maladie cardiaque sous-jacente sont susceptibles de souffrir de troubles érectiles. En outre, il est également riche en potassium qui favorise la production de la testostérone.