Quelques conseils pour mieux gérer vos disputes de couple
- Soyez toujours prudent avec vos mots car vous risquez de les regretter amèrement.
- S’il vous arrive de discuter avec votre partenaire de sujets précis, restez sur ces derniers et évitez de vous égarer sur des reproches hors-sujets et appartenant au passé. Pensez aussi à faire un effort d’écoute plutôt que de chercher des occasions pour faire valoir votre point de vue.
- Si vous vous sentez contrarié, en colère ou gêné, soyez honnête et faites-le savoir à votre partenaire. Aussi, quand vous vous rendez compte que vous êtes irrationnel et illogique dans vos arguments, soyez preux d’admettre que vous avez tort.
- Au fil de la discussion, il se peut que vos arguments prennent une allure personnelle ou qu’ils deviennent plus destructifs que constructifs. Le cas échéant, faites une pause et essayez de vous mettre dans la peau de votre partenaire, ce qui vous permettra de juger la situation sous un autre angle.
- Apprenez à communiquer ouvertement avec votre partenaire et à respecter ses points de vue. Vous ne serez jamais heureux ensemble si vous vous obstinez à voir les choses à votre manière et que vous cherchez à tout prix à avoir raison.
- Assurez-vous que vos arguments sont rationnels et bien structurés. Et, si le sujet de votre dispute est particulièrement sensible, ne vous laissez pas manipuler par vos émotions (colère, tristesse) !
- Enfin, conduisez-vous de façon mature afin de faire évoluer votre relation amoureuse dans le bon sens !