Voici quelques conseils pour éviter les troubles érectiles :
- Faire l’amour régulièrement
- Faire des exercices masturbatoires pour résoudre le problème d’éjaculation précoce
- Manger des aliments aphrodisiaques
- Surveiller votre tension artérielle
- Pratiquer des exercices physiques
- Contrôler votre cholestérol
- Faire attention à votre consommation d’alcool
- Surveiller votre diabète
- Essayer de vous relaxer et de vous détendre lors des rapports sexuels
Voici une liste d’aliments aphrodisiaques :
- Le chocolat
- Le cacao
- Le céleri
- L’ail
- Le safran
- L’avocat
- La banane
- Le miel
- La pastèque
- L’Arugula ou la roquette
- L’huile d’olive
- Les figues
- La vanille
- Les huîtres
- L’asperge
- La truffe
- Le gingembre
- Le ginseng
- Le clou de girofle
- Le caviar
- Le thym
- L’avoine
- Le piment rouge
- Les fraises
- Les artichauts