La thyroïde joue un rôle vital dans l’organisme. Cette glande aide à réguler le rythme cardiaque, le sommeil, la production d’hormones, l’humeur, le poids, etc. Un mauvais fonctionnement de la thyroïde peut sérieusement affecter l’organisme et provoquer une prise de poids. Voici la meilleure façon de perdre du poids, si vous avez des troubles de la thyroïde :
La thyroïde produit des hormones qui aident au bon fonctionnement de l’organisme, le rôle de ces hormones est le suivant :
• Favoriser la dépense énergétique
• Produire de la chaleur
• Favoriser la croissance
• Réguler le métabolisme des lipides, des glucides et des protéines
La thyroïde sécrète deux hormones importantes appelées la T4 (thyroxine) et la T3 (triiodothyronine) qui jouent un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme et dans la combustion de l’énergie. Lorsque ces hormones ne fonctionnent pas correctement, cela peut ralentir le métabolisme et causer une prise de poids.
Cette défaillance est majoritairement due à l’hypothyroïdie, il devient dans ce cas difficile de perdre du poids. Toutefois, cela n’est pas impossible, il suffit de suivre le bon régime alimentaire et de pratiquer une activité physique régulière, selon votre état de santé. Voici des astuces simples qui vous aideront à perdre du poids, si vous avez des troubles de la thyroïde :