Autres usages thérapeutiques de l’ail :
Baisser le taux de cholestérol et la tension artérielle :
L’ail est un puissant vasodilatateur, car il est riche en adénosine. Il permet donc de dilater les vaisseaux sanguins et ainsi de diminuer la pression artérielle. En outre, cet ingrédient aide à réduire le taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang, mais aussi d’inhiber l’oxydation du mauvais cholestérol. Une étude publiée dans le Journal of the Science of Food and agriculture a démontré que la consommation de 3 à 5 gousses d’ail crues quotidiennement peut baisser le cholestérol total et le taux de triglycérides.
Autant d’effets qui permettent de préserver la santé cardiaque et prévenir les maladies cardiovasculaires.
Améliorer la circulation sanguine :
L’ail est efficace pour fluidifier le sang et améliorer la circulation sanguine, car il renferme d’importantes quantités d’ajoène. Cette substance possède un effet anticoagulant et prévient ainsi la formation de caillots sanguins pouvant causer une obstruction des artères. Ajoutez donc l’ail à vos plats au quotidien pour profiter de ses bienfaits.
Lutter contre les boutons de fièvre :
Pour prévenir et combattre les boutons de fièvre, faites appel aux propriétés de l’ail. Cet ingrédient possède des vertus antibactériennes et antivirales qui vont soulager ce problème rapidement.
Dès que vous ressentez les premiers signes des boutons de fièvre, appliquez-en sur la zone affectée et laissez agit avant de vous laver. L’effet est garanti !