Bien que la santé des pieds puisse avoir un impact majeur sur notre santé globale, malheureusement, peu de personnes en prennent bien soin. Les soins des pieds à domicile semblent très douloureux, tandis que les soins des pieds en institution sont généralement coûteux. Mais saviez-vous qu’il existe deux ingrédients magiques qui peuvent rendre vos pieds très beaux et très doux? Retrouvez dans cet article.
La peau des pieds peut être endommagée par de nombreux facteurs, tels que le manque de protection, les soins inappropriés, l’exposition au soleil, la friction, le port de talons hauts ou ne pas convenir à la marche et à la position debout pendant de longues périodes. En raison de ces facteurs, la peau devient très sèche, ce qui entraîne l’apparition de callosités. C’est une technique très simple pour ceux qui veulent prendre soin de leurs pieds et faire une pédicure à la maison, et vous la trouverez très utile.
Voici une astuce géniale à base de lait et de bicarbonate de soude pour avoir de jolis pieds
Avec l’aide de ces deux ingrédients, vous n’avez pas à dépenser d’argent dans le salon de beauté pour prendre soin de vos pieds et effectuer une pédicure. Ces deux produits sont naturels et ne contiennent aucun produit chimique.
Ingrédients :
- 2 à 3 tasses de lait
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
Préparation :
Chauffez d’abord le lait, puis versez-le dans une grande bassine (pour les bains de pieds). Trempez-y vos pieds et gardez-le pendant 10 minutes. Ensuite, prenez une quantité appropriée de bicarbonate de soude et appliquez-la sur les pieds, tout en massant bien le produit pour exfolier la peau. Portez une attention particulière aux zones à peau épaisse et aux callosités. Ensuite, remettez vos pieds dans le lavabo et laissez-les reposer pendant 5 à 10 minutes.
Rincez vos pieds à l’eau tiède, séchez-les et hydratez-les. Essayez de choisir des hydratants naturels (comme l’aloe vera), ou choisissez des huiles végétales (comme l’huile de coco ou l’huile d’olive) pour ajouter de l’humidité, ce qui est très approprié pour hydrater.
Les bienfaits des ingrédients :
Bicarbonate de soude : ce produit peut produire des effets miraculeux sur votre peau, vos dents et de nombreuses autres parties de votre corps. Appliquer sur la peau des pieds comme gommage exfoliant naturel pour aider à éliminer la peau et les cellules mortes, adoucissant et hydratant ainsi la peau. Le bicarbonate de soude est également très efficace pour lutter contre le maïs et les callosités, mais c’est aussi un bon moyen d’éliminer les odeurs.
De plus, cette poudre blanche possède également des propriétés antibactériennes, antiseptiques et antifongiques, aidant à rééquilibrer le pH de la peau, à traiter les infections fongiques et à soulager les démangeaisons.
Lait: La beauté du lait a une histoire de plusieurs milliers d’années. Le lait a des propriétés hydratantes et régénérantes, qui peuvent rendre la peau éclatante et éclatante. Il aide également à nettoyer et à éliminer toutes les impuretés. Le lait contient de l’acide lactique, qui peut aider à exfolier la peau tout en la nourrissant et l’hydratant en profondeur. L’ingrédient a également des propriétés réparatrices et blanchissantes qui peuvent améliorer l’apparence de la peau.
Bon à savoir :
Le pied a 28 os, plus de 30 articulations et de nombreux ligaments, nerfs et vaisseaux sanguins.
Voici quelques conseils et habitudes à adopter au quotidien :
- Lavez vos pieds quotidiennement à l’eau mais évitez les bains trop prolongés
- Rincez-les bien
- Séchez-les avec soin en insistant entre les orteils afin d’éviter l’apparition des champignons et verrues
- Coupez régulièrement vos ongles, nettoyez-les et enlevez les cuticules
- Après le nettoyage, appliquez une crème ou des huiles végétales pour hydrater l’épiderme du pied
- Si vos pieds présentent des callosités, appliquez des gommages à base de produits naturels (sur des pieds humidifiés)
- Offrez-leur un massage relaxant le soir si possible
- Évitez de marcher pieds nus surtout dans les lieux publics, comme les piscines
- Choisissez avec soin et portez des chaussures adaptées : essayez-les, vérifiez qu’elles sont confortables et que le pied n’est pas serré à l’intérieur,
- Si vous avez prévu de marcher longtemps ou de faire quelques exercices, évitez les chaussures étroites, trop petites ou à talons hauts.
Il est également très important et nécessaire de consulter un médecin une fois par an pour s’assurer de la santé de vos pieds et vérifier si vous n’avez pas de problèmes de posture.