Même si la santé de nos pieds a un grand impact sur notre état de santé général, nous sommes malheureusement peu nombreux à bien prendre soin d’eux. Les soins des pieds à la maison paraissent très pénibles et ceux en institut sont souvent onéreux. Mais savez-vous qu’il existe deux ingrédients miraculeux qui peuvent rendre vos pieds très jolis et très doux ? Découvrez-les dans cet article.

La peau des pieds peut être endommagée pour divers facteurs, comme le manque de protection, les soins inappropriés, l’exposition au soleil, les frottements, le port de chaussures à talons hauts ou non adaptées à la marche et une position debout prolongée. À cause de ces facteurs, la peau devient très sèche et cela entraîne l’apparition des callosités. Pour ceux qui veulent prendre soin de leurs pieds et faire des pédicures à la maison, voici une astuce très facile qui vous sera très utile.

Voici une astuce géniale à base de lait et de bicarbonate de soude pour avoir de jolis pieds

À l’aide de ces deux ingrédients, il est inutile de dépenser votre argent dans des instituts de beauté pour prendre soin de vos pieds et faire une pédicure.  Ces deux produits sont naturels et dénués de toute substance chimique.

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Ingrédients : 

  • 2 à 3 tasses de lait
  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Préparation : 

Commencez tout d’abord par faire chauffer le lait, puis versez-le dans une grande bassine (utilisée et réservée pour les bains de pieds). Trempez vos petits pieds dedans et laissez agir pendant une durée de 10 minutes. Prenez ensuite la quantité de bicarbonate de soude et appliquez-la sur vos pieds tout en massant bien le produit pour exfolier la peau. Insistez sur les parties où la peau est plus épaisse et contient des callosités. Replongez ensuite vos pieds dans la bassine et laissez reposer encore pour 5 à 10 minutes. 

Rincez vos pieds à l’eau tiède, séchez-les bien et hydratez-les. Essayez de choisir une crème hydratante naturelle, à l’Aloe Vera par exemple ou optez pour des huiles végétales comme l’huile de noix de coco ou l’huile d’olive qui sont parfaites pour l’hydratation. 

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Les bienfaits des ingrédients : 

Le bicarbonate de soude : Ce produit peut faire des merveilles sur votre peau, sur vos dents et bien d’autres parties du corps. Appliqué sur la peau de vos pieds, il peut servir de gommage naturel exfoliant qui permettra d’éliminer les peaux et les cellules mortes et ainsi adoucir et hydrater votre peau. Le bicarbonate de soude est également très efficace pour lutter contre les cors et les callosités, mais c’est aussi un remède contre les mauvaises odeurs.

De plus, cette poudre blanche possède des propriétés antibactériennes, antiseptiques et antifongiques qui permettent de rééquilibrer le pH de la peau, de traiter les infections fongiques et de soulager les démangeaisons.

Le lait : Les vertus cosmétiques du  lait  sont connues depuis des millénaires. Grâce à ses propriétés hydratantes et régénérantes, le lait rend la peau lumineuse et éclatante. Il permet aussi de la nettoyer et d’éliminer toutes les impuretés. Le lait contient de l’acide lactique qui aide à exfolier la peau tout en la nourrissant et en l’hydratant en profondeur. Cet ingrédient possède de plus des vertus réparatrices et blanchissantes qui sublimeront l’aspect de votre peau. 

Bon à savoir : 

Le pied comporte vingt-huit os, plus de trente articulations et de nombreux ligaments, nerfs et vaisseaux sanguins.

Voici quelques conseils et habitudes à adopter au quotidien : 

  • Lavez vos pieds quotidiennement à l’eau mais évitez les bains trop prolongés 
  • Rincez-les bien
  • Séchez-les avec soin en insistant entre les orteils afin d’éviter l’apparition des champignons et verrues
  • Coupez régulièrement vos ongles, nettoyez-les et enlevez les cuticules
  • Après le nettoyage, appliquez une crème ou des huiles végétales pour hydrater l’épiderme du pied
  • Si vos pieds présentent des callosités, appliquez des gommages à base de produits naturels (sur des pieds humidifiés)
  • Offrez-leur un massage relaxant le soir si possible
  • Évitez de marcher pieds nus surtout dans les lieux publics, comme les piscines
  • Choisissez avec soin et portez des chaussures adaptées : essayez-les, vérifiez qu’elles sont confortables et que le pied n’est pas serré à l’intérieur,
  • Si vous avez prévu de marcher longtemps ou de faire quelques exercices, évitez les chaussures étroites, trop petites ou à talons hauts.
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Il est aussi très important et nécessaire, de consulter un médecin une fois par an pour s’assurer de la bonne santé de vos pieds et afin de vérifier que vous n’avez aucun problème de posture.