Principale cause de décès évitables en France, le tabagisme est à l’origine de diverses maladies chez les fumeurs, comme le cancer, les maladies cardiovasculaires, la bronchite chronique, et aggrave d’autres maladies, comme les maladies du système digestif et les maladies dentaires.
En fait, les cigarettes contiennent du tabac, de la nicotine, du goudron, du monoxyde de carbone, de l’arsenic, de l’acétone et de nombreuses autres substances toxiques. L ‘ »American Lung Association » répertorie 600 composants et environ 7 000 substances chimiques présentes lors de la combustion.
C’est pourquoi l’arrêt du tabac est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Même si cela semble infaisable, beaucoup de méthodes naturelles ont vu le jour pour mettre fin à cette dépendance, comme lire « La méthode simple pour en finir avec la cigarette » d’Allen Carr. Ayant une approche différente de l’arrêt du tabac, il a permis à énormément de personnes de s’en débarasser. Toutefois, la réussite majeure dans ce processus d’arrêt réside dans la motivation. Donnez-vous les moyens d’arrêter et rappelez-vous ce qui se passe dans votre corps après votre dernière cigarette :
- Au bout de 20 minutes : normalisation de la tension artérielle et cardiaque,
- Après 8 heures : réduction du niveau de nicotine et retour à la normale de l’oxygénation des cellules,
- Au bout de 24 heures : élimination totale de la nicotine et début de diminution du risque d’infarctus du myocarde,
- Au bout de 48 heures : meilleure qualité de sommeil et amélioration du goût et de l’odorat,
- Au bout de 72 heures : augmentation de l’énergie et relâchement des bronches, la respiration est plus facile,
- Entre 2 semaines à 3 mois : diminution de la fatigue, de la toux et amélioration du souffle et du goût,
- Entre 1 à 9 mois : diminution de l’essoufflement et amélioration de la fonction pulmonaire,
- Après 1 an : risque d’accident vasculaire cérébral équivalent à celui d’un non-fumeur,
- Après 5 ans : risque de cancer du poumon divisé par 2 et risque d’infarctus du myocarde équivalent à celui d’un non-fumeur,
- Après 10 à 20 ans : l’espérance de vie redevient identique à celle d’une personne n’ayant jamais fumé.
Cependant, que vous fumiez encore ou non, le nettoyage de vos poumons est essentiel pour aider votre corps à se débarrasser des effets toxiques du tabac. Explorez une formule 100% naturelle qui peut purifier vos principaux organes respiratoires!
Recette de boisson naturelle pour nettoyer les poumons
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- 400 grammes d’oignons
- 2 cuillères à soupe de curcuma en poudre
- 400 grammes de sucre de canne complet
- 1 racine de gingembre
Préparation :
Mélangez l’eau et le sucre, puis ajoutez l’oignon haché et le gingembre râpé dans la casserole à feu doux. Une fois que le mélange commence à bouillir, ajoutez la poudre de curcuma et continuez la cuisson jusqu’à ce que le mélange soit réduit de moitié. Laisser refroidir le mélange, puis filtrer et le placer dans un récipient approprié (de préférence un récipient en verre) afin qu’il puisse être conservé au réfrigérateur.
Buvez deux cuillères à soupe de cette boisson à jeun tous les matins, deux heures avant le dîner, tous les jours pendant deux semaines.
Bienfaits des ingrédients :
- L’oignon : Riche en antioxydants, l’oignon réduit l’action des radicaux libres afin de protéger les cellules et l’organisme contre l’apparition des maladies cardiovasculaires et cancéreuses. Cet aromate naturel, source de vitamines B6 et C, favorise la guérison des infections pulmonaires et respiratoires.
- Le gingembre : Connu pour ses propriétés aphrodisiaques, le gingembre renferme des bienfaits pour la digestion, la circulation sanguine et les os. Il lutte contre la maladie d’Alzheimer, les ulcères, l’hypertension et le cancer. En effet, le gingembre fait preuve d’une capacité anti-inflammatoire puissante, également bénéfique en cas de poumons encrassés.
Curcuma: Le curcuma présente différents avantages: c’est une épice à haute teneur en curcumine, qui peut prévenir le cancer et améliorer la digestion et les fonctions cognitives. C’est donc un allié de la santé et un allié des poumons en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent nettoyer et protéger les poumons.