En raison de nos mauvaises habitudes alimentaires, notre foie a parfois du mal à éliminer toutes les toxines et les déchets qui entravent son fonctionnement normal. Résultat: énergie réduite, peau déshydratée, cernes autour des yeux … Explication: Votre corps vous parle, il y a des choses auxquelles il faut faire attention, agissez! Il s’agit d’une thérapie de désintoxication efficace qui peut éliminer les toxines du corps et restaurer la beauté et la vitalité!

Le foie est un organe important pour que le corps remplisse toutes ses fonctions. En plus de stocker du fer, du cuivre et du glucose, il a également un effet purifiant. Malheureusement, nos mauvaises habitudes alimentaires, la pollution de l’air, la prise de certains médicaments … tout cela conduit à l’accumulation de toxines.

En effet, la présence d’un grand nombre de toxines dans notre corps le rend vulnérable et donc vulnérable aux maladies. Lorsque vous nettoyez la toxine, elle restaure sa forme, son énergie et sa vitalité.

Le programme de désintoxication que nous vous avons présenté dans cet article est très efficace, dure un week-end et présente de nombreux avantages. Il nettoie les intestins, les lymphatiques, les poumons, le foie et les reins. Vous pouvez l’utiliser deux fois par an ou plusieurs fois par an pendant 10 jours, et la durée est de deux jours. Il comprend de la viande, des pommes de terre, des aliments faibles en gras et beaucoup de liquides.

Voici la cure détox pour un weekend :

Lorsque vous vous réveillez le matin, buvez 250 ml d’eau tiède avant de prendre votre petit-déjeuner.

Samedi

Petit-déjeuner : une tasse d’eau tiède, 200 ml de yogourt nature ou de lait d’amande, ½ tasse de myrtilles fraîches, 250 ml de yogourt grec ou de thé vert, une cuillerée de graines de lin et 1 tasse de gruau.

Déjeuner : 250 ml d’eau, une salade de bettes à cardes et pommes de terre et un peu d’huile d’olive, 250 g de morue grillée, 2 tasses de salade (roquette et tomates), une tranche de melon et une petite banane.

Collation  : 250 ml d’eau, ¼ de tasse de  graines de citrouilles, 180ml  de yaourt et 1 pomme.

Dîner : 250 ml d’eau ou de thé au fenouil, 1/2 tasse de légumes cuits à la vapeur (brocoli et épinards), 150 gr de thon grillé, 2 tasses d’olives à salade et de jus de citron assaisonné d’huile.

Dimanche :

N’oubliez pas de boire de l’eau le matin.
Petit-déjeuner : thé vert et poire, 200 ml de yaourt nature ou de lait d’amande, une cuillerée de graines de lin et 1 tasse de flocons d’avoine.

Collation : Pamplemousse

Déjeuner : 250 ml d’eau, 200 g de poulet rôti, 150 g de cornichons et soupe de légumes (céleri, oignon, carotte, pomme de terre, haricots et poivrons).

Dîner: Thé d’ortie, salade de carottes et betteraves au jus d’orange.