Bien qu’un cœur brisé puisse ne pas être quelque chose que vous pouvez voir, il nous cause de graves dommages de bien plus de façons que nous ne le pensons. Les choses qui nous arrivent émotionnellement ont des effets physiques sur nous et plus nous sommes conscients de ce genre de choses, mieux nous pouvons travailler pour les combattre.

Vous pouvez même mourir (dans des cas extrêmes) d’un cœur brisé aussi étrange que cela puisse paraître. Ceci est connu sous le nom de «syndrome du cœur brisé» , il fait référence à un phénomène appelé cardiomyopathie induite par le stress . Cette condition a également plusieurs autres noms, mais ce n’est pas quelque chose que beaucoup de gens connaissent. Bien que la plupart des gens ne fassent pas face à cela lorsqu’ils ont un cœur brisé, il est important d’en être conscient afin que vous puissiez comprendre à quel point un cœur brisé peut être grave.

Le syndrome du cœur brisé ou cardiomyopathie induite par le stress a été décrit comme suit par Hopskin’s Medicine:

La cardiomyopathie de stress, également appelée «syndrome du cœur brisé», cardiomyopathie takotsubo et syndrome de ballonnement apical, est une condition dans laquelle un stress émotionnel ou physique intense peut provoquer une faiblesse rapide et sévère du muscle cardiaque ( cardiomyopathie ). Cette condition potentiellement mortelle peut survenir à la suite de divers facteurs de stress émotionnel tels que le chagrin (p. Ex. La mort d’un être cher), la peur, une colère extrême et la surprise. Elle peut également survenir à la suite de nombreux facteurs de stress physiques pour le corps tels qu’un accident vasculaire cérébral, des convulsions, des difficultés respiratoires (comme une poussée d’asthme ou un emphysème) ou des saignements importants.

Bien que les causes des conditions soient différentes, les symptômes de la cardiomyopathie de stress sont souvent similaires à ceux d’une crise cardiaque:

Douleur thoracique

Essoufflement

Transpiration

Vertiges

Nausée et vomissements

Faiblesse

Palpitations (sensation de battements de cœur)

Semblable à une  crise cardiaque , les patients atteints de cardiomyopathie de stress peuvent présenter une pression artérielle basse, une  insuffisance cardiaque congestive et même un choc. Mais contrairement à une crise cardiaque, qui tue les cellules cardiaques, on pense que la cardiomyopathie de stress utilise l’adrénaline et d’autres hormones pour assommer temporairement les cellules cardiaques. Heureusement, cet étourdissement s’améliore très rapidement, souvent en quelques jours à quelques semaines. Ainsi, même si une personne atteinte de cardiomyopathie de stress peut avoir une grave faiblesse du muscle cardiaque au moment de son admission à l’hôpital, le cœur se rétablit complètement en quelques semaines dans la plupart des cas et il n’y a pas de dommages permanents.

Bien sûr, nous pourrions dire à d’autres personnes d’essayer de surmonter leur cœur brisé ou de les pousser à passer à autre chose, mais la vérité est que cela n’arrivera pas tant qu’ils ne seront pas prêts. Qu’il s’agisse d’avoir un impact négatif sur votre santé mentale ou de causer des douleurs physiques dans votre corps, soyons honnêtes… Les ruptures sont difficiles! Ci-dessous, je vais passer en revue certaines des choses qui devraient être prises en compte en ce qui concerne le chagrin dans son ensemble. Toutes ces choses arrivent à notre corps, que ce soit d’une manière ou d’une autre, avez-vous déjà ressenti ce genre d’effets à la suite d’un chagrin?

Voici 6 Choses Qui Arrivent À Votre Corps Lorsque Vous Ressentez Un Cœur Brisé:

# 1 – Dépression

La fin d’une relation importante dans nos vies peut entraîner des sentiments et des émotions accablants, nous laissant sous le choc tout en essayant de ramasser les morceaux de notre vie et de tout remettre ensemble en une seule personne. C’est quelque chose que certaines personnes sont capables de faire plus efficacement que d’autres et, par conséquent, beaucoup ne comprennent pas les émotions trop négatives qui peuvent accompagner le chagrin / le chagrin. Pour ceux qui ont des antécédents de problèmes de santé mentale ou qui ont d’autres événements stressants dans leur vie, cela peut être le point de basculement. Être largué par quelqu’un que vous aimez peut vraiment nuire à votre estime de soi et conduire à la dépression,

Bien que celui-ci puisse sembler plus mental que physique, la dépression peut affecter une grande partie de votre vie. Cela peut vous empêcher de sortir du lit, vous faire mal physiquement ou même vous sentir comme si vous aviez été renversé par un bus. Si vous avez déjà souffert de dépression, vous savez à quel point les effets qu’elle peut avoir sont vraiment physiques.

# 2 – Douleur physique

Si vous avez déjà vécu une rupture difficile, vous connaissez la douleur qui peut envahir tout votre corps. Est-ce simplement une réaction excessive à la situation ou y a-t-il autre chose qui se passe? Les scientifiques disent que la zone du cerveau responsable du traitement de la douleur émotionnelle comme le rejet est la même zone qui traite la douleur physique. Pour cette raison, votre cerveau dit en fait à votre corps que oui, vous ressentez une douleur physique en ce moment, même si rien ne s’est produit pour causer une blessure physique.

# 3 – Retrait

Le chagrin d’amour, en particulier sous la forme d’une rupture, peut entraîner un sevrage similaire à celui d’une personne toxicomane. Bien que cela puisse sembler un peu fou, cela semble être quelque chose de tout à fait vrai. La neuroéthicienne Nicole Vincent a déclaré à Insight que cela se produit parce que certaines des émotions que nous avons l’habitude de ressentir sont celles associées aux récompenses. Bien que celui-ci puisse sembler un peu hors de propos sur la liste devant vous, je vous assure que ce n’est pas le cas. Les émotions négatives graves comme celles associées au sevrage en général peuvent être assez physiques.

# 4 – Mauvaises habitudes de sommeil

Le chagrin peut être une chose incroyablement stressante, bouleversant tout ce que nous savions être vrai dans nos vies. Lorsque nous sommes confrontés à des niveaux de stress élevés, de nombreuses personnes constatent que cela a un impact sur leurs habitudes de sommeil . Plus précisément, le stress a été lié à la difficulté à s’endormir ou à rester endormi. Le manque de sommeil crée en fait plus de stress dans nos vies, créant un cercle vicieux. La seule façon de se libérer est d’abaisser notre niveau de stress, ce qui permet un repos et une relaxation indispensables. Il existe de nombreuses options différentes pour gérer les niveaux de stress, y compris les exercices de respiration et la méditation.

# 5 – Perte ou augmentation de poids

Il est indéniable qu’un cœur brisé déclenche des émotions importantes, cependant, la façon dont vous gérez ces émotions peut également avoir un effet durable. Une des façons dont nous faisons face aux émotions accablantes consiste à modifier notre alimentation. Pour certaines personnes, cela signifie noyer vos sentiments dans vos aliments préférés, manger de façon excessive. Cela entraînera inévitablement une augmentation de poids. Pendant ce temps, d’autres subissent une perte d’appétit à la suite de ces sentiments, entraînant une perte de poids au fil du temps.

# 6 – Système immunitaire médiocre

Un autre résultat de l’augmentation du stress dans nos vies est une diminution de la fonction de notre système immunitaire . Lorsque vous ressentez du stress, le corps libère une hormone du stress, qui supprime le système immunitaire, nous laissant vulnérables aux virus et aux bactéries. En conséquence, ceux qui ont vécu un chagrin d’amour peuvent constater qu’ils sont plus souvent malades, combattant le rhume, la grippe et d’autres maux courants au moins tout en souffrant / travaillant pour guérir.