A la suite d’une situation douloureuse, il faut se donner le temps de vivre le deuil et savoir qu’il est normal de se sentir mal. Cependant, il arrive un moment où se lever et aller de l’avant est obligatoire.
Si vous tombez, relevez-vous. Nous connaissons tous ce principe mais il est difficile à mettre en pratique lorsque nous passons par une mauvaise période !
Tout au long de la vie, il existe des moments où nous nous tombons, et nous devons nous relever, car il reste encore beaucoup de chemin à parcourir.
Angoisse, dépression, frustration, stress… notre vie est pleine de circonstances qui nous font vivre des émotions fluctuantes. Que faire ? Se rendre ?
Même si tout semble perdu, il faut continuer, car la vie continuera avec ou sans vous.
Il y a toujours de l’espoir
Il est normal que, si vous traversez une mauvaise période dans votre vie, vous ne voyiez aucun espoir. Cependant, tout se remplira de lumière au bout d’un certain temps.
Il est normal de tout voir en noir en ce moment, car ce n’est pas le meilleur moment de votre vie.
L’un des problèmes qui surviennent le plus pendant ces moments est la dépression, un maladie qui nous soumet et nous rend profondément malheureux.
À l’inverse de la tristesse, la dépression se maintient dans le temps. L’espoir est alors quasi inexistant.
Malgré tout cela, nous devons éviter de nous laisser entraîner par elle. La dépression peut surgir à cause d’une perte, d’un problème grave, ou d’un licenciement par exemple.
Même si vous ne voyez aucune issue aujourd’hui, croyez-nous : il y en a une. Vous pensez que vous êtes en train de vous enfoncer dans un puits. Mais levez-vous car il y a de l’espoir.
Vous ne pouvez pas voir cet espoir car vous amplifiez votre mal être. Quand on va mal, on fait tout son possible pour que ce soit encore pire.
Il y a des gens qui arrivent à se relever uniquement quand ils sont tombés le plus profond possible.