Tout le monde traverse des périodes de profonde tristesse et de chagrin. Ces sentiments disparaissent généralement en quelques jours ou semaines, selon les circonstances. Cependant, une tristesse intense qui dure plus de 2 semaines et affecte votre capacité à fonctionner peut être un signe de dépression.

Certains symptômes courants de la dépression sont :

  • profonds sentiments de tristesse
  • humeurs sombres
  • sentiments d’inutilité ou de désespoir
  • l’appétit change
  • le sommeil change
  • manque d’énergie
  • incapacité à se concentrer
  • difficulté à terminer vos activités normales
  • manque d’intérêt pour les choses que vous aimiez
  • se retirer des amis
  • penser beaucoup à la mort ou à l’automutilation

La dépression affecte tout le monde différemment, et vous pourriez n’avoir que certains de ces symptômes. Vous pouvez également avoir d’autres symptômes qui ne sont pas répertoriés ici.

Gardez à l’esprit qu’il est également normal d’avoir certains de ces symptômes de temps en temps sans souffrir de dépression.

Si vos symptômes commencent à affecter votre vie de tous les jours, ils peuvent être le résultat d’une dépression.

Il existe plusieurs types de dépression. Bien que ces types partagent certains symptômes communs, ils présentent également des différences clés.

Voici un aperçu des types de dépression et de la façon dont ils affectent les gens.

Dépression majeure

La dépression majeure est une affection fréquente et récurrente. Selon une étude de 2017, environ 17,3 millions d’adultes aux États-Unis ont vécu au moins un épisode dépressif majeur.

Les gens peuvent également se référer à la dépression majeure comme :

  • trouble dépressif majeur
  • dépression chronique
  • dépression sévère
  • dépression classique
  • dépression unipolaire

Les personnes souffrant de dépression majeure ressentent des symptômes presque toute la journée, tous les jours.

Comme de nombreux problèmes de santé mentale, cela a peu à voir avec ce qui se passe autour de vous. Vous pouvez avoir une famille aimante, des amis et un travail de rêve. Vous pouvez avoir le genre de vie que les autres envient tout en étant déprimé.

Même s’il n’y a pas de raison évidente à votre dépression, cela ne veut pas dire qu’elle n’est pas réelle ou que vous pouvez simplement la supporter.

La dépression majeure est une forme grave de dépression qui provoque des symptômes tels que :

  • tristesse, tristesse ou chagrin
  • difficulté à dormir ou trop dormir
  • manque d’énergie et fatigue
  • changements d’appétit
  • maux et douleurs inexpliqués
  • perte d’intérêt pour les activités autrefois agréables
  • manque de concentration, problèmes de mémoire et incapacité à prendre des décisions
  • sentiments d’inutilité ou de désespoir
  • inquiétude et anxiété constantes
  • pensées de mort, d’automutilation ou de suicide

Ces symptômes peuvent durer des semaines, voire des mois. Certaines personnes peuvent avoir un seul épisode de dépression majeure, tandis que d’autres en font l’expérience tout au long de leur vie. Quelle que soit la durée de vos symptômes, la dépression majeure peut causer des problèmes dans vos relations et vos activités quotidiennes.

Dépression persistante

Le trouble dépressif persistant est une dépression qui dure pendant 2 ans ou plus. Les gens peuvent également appeler cela la dysthymie ou la dépression chronique. La dépression persistante peut ne pas sembler aussi intense qu’une dépression majeure, mais elle peut néanmoins mettre à rude épreuve les relations et rendre les tâches quotidiennes difficiles.

Certains symptômes de la dépression persistante comprennent :

  • tristesse profonde ou désespoir
  • faible estime de soi ou sentiment d’insuffisance
  • manque d’intérêt pour les choses que vous aimiez autrefois
  • l’appétit change
  • changements dans les habitudes de sommeil ou faible consommation d’énergie
  • problèmes de concentration et de mémoire
  • difficulté à fonctionner à l’école ou au travail
  • incapacité à ressentir de la joie, même lors d’occasions heureuses
  • retrait social

Bien qu’il s’agisse d’un type de dépression à long terme, la gravité des symptômes peut devenir moins intense pendant des mois avant de s’aggraver à nouveau. Certaines personnes ont également des épisodes de dépression majeure avant ou pendant qu’elles souffrent d’un trouble dépressif persistant. C’est ce qu’on appelle la double dépression.

La dépression persistante dure des années, de sorte que les personnes atteintes de ce type de dépression peuvent commencer à avoir l’impression que leurs symptômes font partie de leur vision normale de la vie.

Dépression maniaque ou trouble bipolaire

La maniaco-dépression implique des périodes de manie ou d’hypomanie , où vous vous sentez très heureux. Ces périodes alternent avec des épisodes de dépression. La maniaco-dépression est un nom désuet pour le trouble bipolaire . L’hypomanie est une forme de manie moins sévère.

Les signes d’une phase maniaque comprennent :

  • haute énergie
  • sommeil réduit
  • irritabilité
  • courses de pensées et de discours
  • pensée grandiose
  • augmentation de l’estime de soi et de la confiance
  • comportement inhabituel, risqué et autodestructeur
  • se sentir exalté, « élevé » ou euphorique

Pour qu’un professionnel de la santé vous diagnostique un trouble bipolaire I, vous devez vivre un épisode de manie qui dure 7 jours, ou moins si une hospitalisation est nécessaire. Vous pouvez vivre un épisode dépressif avant ou après l’épisode maniaque.

Les épisodes dépressifs présentent les mêmes symptômes que la dépression majeure, notamment :

  • sentiments de tristesse ou de vide
  • manque d’énergie
  • fatigue
  • problèmes de sommeil
  • difficulté à se concentrer
  • activité réduite
  • perte d’intérêt pour les activités autrefois agréables
  • pensées suicidaires

Dans les cas graves, les épisodes peuvent inclure des hallucinations et des délires. Vous pouvez également avoir des épisodes mixtes , dans lesquels vous présentez à la fois des symptômes de manie et de dépression.

Les hallucinations se produisent lorsque vous voyez, entendez, sentez, goûtez ou ressentez des choses qui ne sont pas vraiment là. Un exemple de ceci serait d’entendre des voix ou de voir des personnes qui ne sont pas présentes. Une illusion est une croyance intime qui est clairement fausse ou n’a pas de sens. Mais pour quelqu’un qui souffre de psychose, toutes ces choses sont très réelles et vraies.

Il existe plusieurs types de troubles bipolaires. 

Psychose dépressive

Certaines personnes souffrant de dépression majeure peuvent connaître des périodes de psychose . Cela peut impliquer des hallucinations et des délires.

Les professionnels de la santé appellent cela un trouble dépressif majeur avec des caractéristiques psychotiques. Cependant, certains prestataires appellent encore ce phénomène la psychose dépressive ou la dépression psychotique.

La dépression accompagnée de psychose peut également provoquer des symptômes physiques, notamment des problèmes de position assise ou des mouvements physiques ralentis.

Dépression périnatale

La dépression périnatale , ou trouble dépressif majeur avec apparition péripartum, survient pendant la grossesse ou dans les 4 semaines suivant l’accouchement. Les gens peuvent appeler cela la dépression post-partum, mais ce terme ne s’applique qu’à la dépression après l’accouchement. La dépression périnatale peut survenir pendant la grossesse .

Les changements hormonaux pendant la grossesse et l’accouchement peuvent déclencher des changements dans le cerveau qui entraînent des sautes d’humeur. Le manque de sommeil et l’inconfort physique qui accompagnent souvent la grossesse et le fait d’avoir un nouveau-né n’aident pas non plus.

Les symptômes de la dépression périnatale peuvent être aussi graves que ceux de la dépression majeure et comprennent :

  • tristesse
  • anxiété
  • colère ou rage
  • épuisement
  • inquiétude extrême pour la santé et la sécurité du bébé
  • difficulté à prendre soin de vous ou du nouveau bébé
  • pensées d’automutilation ou de mal au bébé

Les personnes qui manquent de soutien ou qui ont déjà souffert de dépression courent un risque accru de développer une dépression périnatale, mais cela peut arriver à toute personne enceinte ou qui vient d’accoucher.

Trouble dysphorique prémenstruel

Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une forme grave de syndrome prémenstruel (SPM) . Alors que les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être à la fois physiques et psychologiques, les symptômes du TDPM ont tendance à être principalement psychologiques.

Ces symptômes psychologiques sont plus graves que ceux associés au syndrome prémenstruel. Par exemple, certaines personnes peuvent se sentir plus émotives dans les jours qui précèdent leurs règles. Cependant, une personne atteinte de TDPM peut ressentir un niveau de dépression et de tristesse qui entrave ses fonctions quotidiennes.

Les autres symptômes possibles du trouble dysphorique prémenstruel comprennent :

  • crampes
  • ballonnement
  • sensibilité des seins
  • maux de tête
  • douleurs articulaires et musculaires
  • tristesse et désespoir
  • irritabilité et colère
  • sautes d’humeur extrêmes
  • fringales ou frénésie alimentaire
  • attaques de panique ou anxiété
  • manque d’énergie
  • difficulté à se concentrer
  • problèmes de sommeil

À l’instar de la dépression périnatale, le trouble dysphorique prémenstruel peut être lié à des changements hormonaux. Ses symptômes commencent souvent juste après l’ovulation et commencent à s’atténuer une fois que vous avez vos règles.

Certaines personnes considèrent le PMDD comme un simple cas grave de SPM, mais le PMDD peut devenir très grave et inclure des pensées suicidaires.