Actuellement, les maladies cardiaques sont considérées La situation la plus dangereuse et la plus meurtrière. C’est arrivé Lorsque l’artère coronaire est immédiatement bloquée, Apport d’oxygène insuffisant et mort musculaire cœur.

Cependant, compte tenu de ses symptômes assez courants, cette situation médicale d’urgence est difficile à détecter. C’est pourquoi il faut le savoir pour être pris en charge rapidement. Découvrez donc 6 signes avant-coureurs d’une crise cardiaque!

Les 6 symptômes précurseurs d’une crise cardiaque 

1. Une pression thoracique

Sensation de pression ou de lourdeur dans la poitrine La poitrine est le signe le plus courant d’une crise cardiaque. elle était Avec toutes sortes de douleurs, surtout au bras, Épaules et dos. L’intensité de cette pression varie de Entre les gens, mais avec La crise est imminente. Peut durer quelques minutes ou quelques minutes A ne pas ignorer quand il est petit.

2. L’essoufflement 

Puisque les poumons sont directement connectés au cœur, Peut éprouver un essoufflement, un essoufflement ou une gêne Le système respiratoire lors d’une crise cardiaque. Ceci est dû au fait Le cœur et les poumons manquent d’oxygène parce qu’ils ne Assez de sang.

3. Une faiblesse corporelle

Lorsque les artères commencent à se bloquer et à se rétrécir, le flux sanguin vers le cœur ralentit. Ensuite, les muscles sont affaiblis, vous vous sentez donc très faible.

4. Des étourdissements

Associé à des sueurs froides, des nausées et des vomissements, Les étourdissements sont l’un des signes avant-coureurs des crises cœur. En fait, le sang coule vers le cerveau presque pas. Cela peut indiquer une crise cœur.

5. La fatigue 

Si vous ne faites aucun effort particulier, vous vous sentirez Fatigué toute la journée, ton corps te rappelle Votre santé. En fait, lorsque les artères se contractent et L’apport sanguin au cœur est réduit et doit travailler plus dur Les muscles deviendront plus tendus et tout le corps sera fatigué ressentir.

6. La grippe et les symptômes du rhume 

Parfois, les personnes Les personnes atteintes de grippe ou de rhume. Ces symptômes sont une forte fièvre, Douleurs corporelles, congestion nasale, douleurs musculaires et gorge irritée. Si vous n’avez pas ces signes Les personnes qui ont un rhume ou aucune douleur Parmi ces maladies, il ne faut pas les ignorer car elles peuvent Signes d’une crise cardiaque.

Prévenir une crise cardiaque 

Pour prévenir une crise cardiaque, il est important de modifier certaines habitudes de vie néfastes, telles que:

  • Le tabagisme, 
  • Le manque d’activité physique,
  • Une mauvaise hygiène alimentaire,
  • L’obésité, 
  • Le stress, 
  • L’alcool et les drogues. 

Par conséquent, il est recommandé de veiller à une alimentation équilibrée, de faire de l’exercice physique régulier, de réduire voire d’éliminer le tabac, l’alcool et les drogues, de maintenir un poids santé et de réduire le stress grâce aux méthodes suivantes: techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga ou la musique.