Que ce soit pour des raisons médicales ou cosmétiques, de nombreuses personnes souhaitent aujourd’hui avoir une silhouette en forme de sablier, ou simplement se débarrasser de l’excès de graisse disgracieux dans certaines parties du corps. Mais ils ont tous convenu d’adopter des solutions de perte de poids pour obtenir des résultats plus facilement et plus rapidement.
Des alternatives sans réelle efficacité
La perte de poids étant un sujet de plus en plus discuté, il est important dans divers domaines de savoir que tous les résultats suggérés ne peuvent pas être bien pris et que certains peuvent parfois nuire à la perte de poids. Santé, par exemple, certains types de régimes ne tiennent absolument pas compte des besoins quotidiens du corps humain en principe, ou nous pouvons ne pas connaître l’origine ou la composition de certaines substances chimiques.
Par conséquent, en plus d’être parfois coûteux, les compléments alimentaires font partie de ces gammes de produits, et ils peuvent être inefficaces ou avoir des effets limités, notamment parce qu’ils ne tiennent généralement pas compte des propriétés métaboliques et hormonales de chacun. , Ce n’est certainement pas le meilleur choix pour perdre du poids. Même ainsi, il existe encore d’innombrables caféine dépendante de la caféine pour favoriser le métabolisme, et quelques tasses de café peuvent avoir le même effet.
Le cumin, un trésor insoupçonné
Cette épice provient d’une plante herbacée en Egypte et est particulièrement précieuse dans la cuisine d’Extrême-Orient, en particulier en Inde. Il a non seulement d’innombrables avantages pour la santé et la santé, mais aussi pour la perte de poids. En plus d’être complètement naturel et ne nécessitant aucun processus industriel ou pharmaceutique, le cumin a également des effets extraordinaires sur le système gastro-intestinal, tels que l’élimination des gaz, des ballonnements et des difficultés digestives. Sans parler de son rôle dans l’amélioration de l’immunité, la stimulation du flux de lait chez la femme ou la prévention du cancer ou des maladies cardiovasculaires.
Comment le cumin peut vous aider à brûler les graisses
Le cumin a des propriétés satisfaisantes et limite considérablement la prise alimentaire. Pour ceux qui ont des difficultés à contrôler l’appétit ou à vérifier leurs habitudes alimentaires, c’est en effet une aubaine.
Des recherches sur des femmes ont montré que leur indice de masse grasse et leur taux de cholestérol chutaient rapidement car elles savaient que ces femmes n’avaient pas besoin de suivre un régime pour avoir un régime spécifique. Le cumin a pour effet de restreindre l’appétit et peut les aider à perdre en moyenne 1,5 kg.
Une recette mettant à votre disposition ces bienfaits
Sachant qu’il est fortement recommandé de l’utiliser en cuisine et de le saupoudrer sur de nombreux plats, voici quelques recettes astucieuses à base de cumin qui peuvent vous aider à éliminer rapidement l’excès de graisse sans prendre de compléments ni un régime strict.
– Une boisson à base de graines de cumin :
Mettez d’abord deux cuillères à café de graines de cumin dans l’eau, puis faites-les tremper pendant la nuit. Buvez un demi-jus de citron tous les matins à jeun pendant 2 semaines pour perdre du poids rapidement. Combinez la consommation de cumin avec une heure d’exercice et interdisez la consommation d’aliments trop gras, trop sucrés et trop salés.
– Les graines de cumin mélangées à du yaourt :
Mélangez une cuillère à café de poudre de cumin avec 2 cuillères à soupe de yaourt de préférence de chèvre et prenez-en pendant les repas.
D’autres méthodes d’utilisation :
-Si vous êtes pressé, ajoutez simplement une cuillère à café de poudre de cumin dans une tasse d’eau tiède et buvez-la.
-Versez une cuillère à soupe de poudre de cumin dans la soupe.
Mises en garde :
Il est impératif de ne pas consommer de grandes quantités de cumin car il peut endommager le foie, provoquer des brûlures d’estomac ou des gaz, et provoquer des saignements abondants pendant la menstruation. Les diabétiques et les femmes enceintes devraient éviter de l’utiliser comme traitement.