6. Un laxatif naturel
Si vous souffrez de constipation, pensez à manger des bananes. Leur richesse en fibres permet de réguler le transit intestinal et remplace efficacement les laxatifs vendus en pharmacie.
7. Pour une meilleure concentration
Les bananes aident à mieux se concentrer grâce à leur richesse en potassium. Voilà pourquoi il est fortement recommandé de manger des bananes lors des préparations aux examens.
8. Anti-gueule de bois
Vous étiez invité chez des amis la veille et le dîner était bien arrosé ? Mangez des bananes, elles viendront à bout de la gueule de bois.
9. Traite l’anémie
La grande teneur en fer de la banane favorise la formation de globules rouges et prévient l’anémie. Ce fruit est donc conseillé aux personnes souffrant de cette maladie.
10. Tout est bon dans la banane, même ses pelures !
Les pelures de bananes peuvent également être très utiles. Elles soulagent les démangeaisons et favorisent une guérison plus rapide des piqûres de moustiques. Elles permettent aussi de faire disparaître les verrues.
Il suffit de masser l’intérieur d’une peau de banane sur la peau affectée. Cette opération est à faire jusqu’à disparition complète des lésions.
Riche en vitamines et digeste, La banane est riche en protéines, glucides et lipides qui sont les constituants essentiels du lait maternel. Ces nutriments sont fortement recommandés dans l’alimentation de la femme enceinte ou allaitante, car ils favorisent la lactation. Toutefois, ce fruit est déconseillé aux diabétiques et aux personnes souffrant de maladies du foie et de calculs biliaires.